インスピレーションが冴え渡る時✨

こんにちは☆
カウンセラー島倉潤子です。


私の場合ですが、インスピレーションが降ってくる場所があります。
ちょうど斜め右上。
そこに小型TVくらいのスペースがあって、
どうやら天から降ってきた知恵のようなものが見えたり感じたりするのです。

ディズニーのティンカーベルが飛んだ時、光の粒が煌めきますが、私が感じるインスピレーションも光の粒子がキラキラ降っているように見えます。

私の場合、仕事に集中している時によく起きるのですが、インスピレーションが冴え渡る時って、
「集中とリラックス」が同時に起きているものです。ルーキーでまだ怖れを知らない時、または物事が熟練の域に達するとそのようになっていくようです。


写真は今日のセッション風景。ベーシックセミナーの受講生Yさんと。



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エゴの声、インスピレーションの声

こんにちは☆
カウンセラー島倉潤子です。


エゴの声、インスピレーションの声の聴き分け方をお伝えします。

エゴの声は、まずとても大きくてうるさいです！
あなたの頭の中で、わんわんと鳴り響きます。
他の人を責める、自分にダメ出しする、駆り立てる、他の人より優位に立とうとする、自分の正当性を強く主張したくなる、今の自分を認めるよりもっと良くならないとダメだと思う、などです。

一方、インスピレーションはとてもとても静かに
囁きます。しかも発想が斬新！まさに天から降ってくる、そんな感じです。
全ての叡智が詰まっていて、愛に基づいている宇宙の源からやってきます。

あなたはどちらを選びますか？
きっとインスピレーション！と答えてしまいたくなると思います。
でもね、実はインスピレーションを選ぶことも罠の一つなんです。

というのも、私達はどちらもあって人間だから。

エゴを排除するのではなく、エゴがあるってことを認めることが大切です。もっと言うならエゴと共存するくらいがちょうどいいのです。
エゴを分かった上で、インスピレーションを選ぶ。
そんな在り方を非二元性の在り方といいます。

エゴを排除すればするほど、二元性の罠にはまります。二元性の罠はあなたを正しさの枠にはめ続けエネルギーが落ちていく方向なのです。


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ネガティブな感情はネガティブな思い込みによって生まれます

こんにちは☆
カウンセラー島倉潤子です。


私達は、嫌な気持ちは他の人のダメな振る舞いによって生じる、と思い込んでいます。
嫌な気持ちを感じるのは、○○さんのせい！というわけです。

でも、あなたの気持ち、感情は、残念ながら誰もどうにも出来ません。
あなた自身の選択の結果です。

もしネガティブな感情を感じて誰かのせい！と思っているなら一生解決しません！

ネガティブな感情は、ネガティブな思い込みによってしか生じません！

あなたが他の誰かにフォーカスしているかぎり、問題は悪化します。

もし、問題を解決したいなら、あなたはあなた自身にフォーカスしてください！

あなたの思い込み、あなたの感情を観察するだけです。

こんなシンプルなことってありません！
気づきがあるかないか、の違いです。


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