こんにちは☆
カウンセラー島倉潤子です。
個人セッションをしていると、お一人お一人のストーリーは全く違うのですが、特定の期間、人々に共通のテーマ、課題を感じることがあります。
今週は、過去に起きたショッキングな体験を癒す時のようです。
ショッキングとは、思わぬ出来事に強く衝撃を受けること。突然のペットとのお別れだったり、リストラ、不倫発覚、家族の病気、震災などきっかけはたくさんあります。生きていれば必ず遭遇する感情の一つです。
でも、あまりにも強い感情で、瞬間的に切り離しが起きてしまい、ショックを受けたことすら覚えていないことがあります。
何十年も経って、何かをきっかけに抑圧していたショックが浮上してくることもあります。その時、強い怒りや攻撃性としてあらわれることもあります。
良い側面としては、抑圧された感情は解放されると、人としての器の大きさに変化します。
器の大きい人というのは、自分の気持ちを乗り越えた人。それはいくら考えても思考では解決出来ません。
感情を解放出来たからこそ、他の人に寄り添えたり、他の人の辛さがわかったり、他の人との違いを尊重出来るようになります。
感情の解放には、感情を感じ尽くす方法もあれば、感情を観察する方法もあります。
個人セッションやセミナーでは、楽に早く感情を解放する方法をお伝えしています。
