リフレッシュの一日に

こんにちは☆

カウンセラー島倉潤子です。

久しぶりの青空の日曜日。皆さま、いかがお過ごしですか？

私は電磁波から離れるため、たっぷりお散歩してきました✨

携帯、パソコンなど電化製品の影響が蓄積してくると頭痛やかすみ目などの症状が出てしまいます、、、。

日々、なるべく体のケアをしていますが、

やはり一定時間離れるのがベストな選択です。

今日は16083歩。約10キロ歩いて来ました。

夫と息子とリヨンくんも一緒です☆

たっぷりリフレッシュして来ました！