こんにちは♪
カウンセラー島倉潤子です。
今日は久しぶりにパートナーシップをテーマにお伝えします。
以前、4〜5年前までとは、お伝えしている内容が大きく変化しました。今日は最新バージョンです！
ズバリ！ 結婚生活でどうしたらあなたがラクになれるか❓がテーマです。
パートナーとコミュニケーションに取り組むとか、パートナーを許すとか、パートナーに歩み寄るとか、めんどくさい事は一切ありません‼️笑
今日、お伝えしたいのは、
あなたがパートナーとの関係で、何を体験しているのか、じ〜〜〜〜っくりと意識を向けてくださいってこと✨
あなたはパートナーとの関係で、
どのような感情的な反応が起きますか？
どのような思考が湧き起こりますか？
パートナーと一緒にいる時のあなたの感覚は？
喧嘩をしている時、
あなたの意識はパートナーに向けられている事に気付いてください。
・なぜ、彼/彼女はあんな酷い言い方をするんだろう❓
・彼/彼女は、一体全体何を考えているの❓
・彼/彼女の気持ちが知りたい‼️
・あっちが先に謝ればいいのに‼️
・あの人がああだから私はこんな辛い思いをしているんだ‼️
喧嘩相手にフォーカスしていると、延々と粗探しをして負のスパイラルにはまってしまいます。
また、仮面夫婦になっている時、
あなたの意識は子どもか仕事、趣味に向けられている事に気づいてください。
・どうせパートナーはあてにならないのだから、子どものために生きよう‼️
・私たち夫婦は自由人。お互い仕事に没頭‼️
・趣味だけが私を満たしてくれる、、
または、パートナーシップ夫婦関係で上手くいかない理由を
・両親が酷かった、家庭環境が悪かった、運が悪かったと囚われていないでしょうか。
あなたがあなたを俯瞰して観察する時、
あなたはあなたを大切にしている事になります✨
外側の何かからではなく、あなたの内面に答えがある事に気づくでしょう✨
するとね、何故か
夫婦関係が勝手に良くなっていたり、
パートナーから謝ってくれたり、
問題と思っていた事がラク〜〜に解消されているのです💓💓💓✨✨✨
コツさえ掴めば、これほどラクして変化する術はありません！！
が！
あまりにも外側に意識をフォーカスする癖が私たちにはついています。
意識をあなたに向けていくサポートをしています✨
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