✨✨自分を大切にするとは〜？✨✨

こんにちは♪

カウンセラー島倉潤子です。

恵比寿でカードリーディング付きランチ会を開催しました。冷たい雨が降る中、集まっていただいた皆さま、ありがとうございました😊

今日は、主に夫婦関係や子育てが話題に上がりましたが、共通することは

自分に優しく✨

ってこと。

それは、気持ちを大切にすることだったり、今の自分にOKを出すことだったり、です！

良くなろうと努力するのも、もしあなたがやりたければやればいいのですが、

悪いところを直そうとしたり、

完璧になりすぎたり、

悪いところを良くしよう良くしようと無理をするのは

遠まわりです！

だから、今すぐやめて良いですよ〜〜✨✨

なぜ遠まわりかと言うと、

自分を根底にこんな自分は良くないって責めているからなのです！

例えば、怒ってばかりいるお母さん。

また怒っちゃった、と自分を責めていたとします。優しくなろう、優しくなろうと無理をするより、怒りっぽいあなたを受け入れる！

その方がよほどありのままのあなたを大切にすることです。

ありのままを受け入れる事が少し難しいと思う人は、ちょっとしたコツがありますから。個人セッションでそのコツをお伝えしますね〜💓✨

(せっかく美味しいお料理だったのですが、写真を撮り忘れてしまいました！)

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