こんばんは🌙
心理カウンセラー島倉潤子です。
ありのままって何？
ありのままでいいってどういう事？
このままの私じゃあダメでしょっ！！
だってありのままの私はわがままだし、
仕事で失敗をしちゃうし、
素晴らしい誰かに褒めてもらえば少しは自信がつくかもしれないけれど。
私が素晴らしくなるには、まだまだ修行が必要なはず！
こんな風に思っていないでしょうか？
もっと良くなりたい、もっと成長したいと思う気持ちは大切ですが、そう思うあまり自分にダメ出しをしていないでしょうか？
でも、ダメ出しをすればするほど、ありのままのあなたから遠ざかってしまいます。
ありのままって、本当にそのままでいいって事❣️
あなたが、失敗しても、弱虫でも、何かに秀でていなくても、このままの良い！とあなたが心底思える事。
例えば、、、
あなたと言う家の中に、弱虫のあなた、頑張り屋のあなた、ドジなあなた、優しいあなた、怠け者のあなた、働き者のあなた、勉強嫌いなあなた、好きな事に一生懸命なあなた、自意識過剰なあなた、怒りっぽいあなた、ポジティブなあなた、心配症のあなたなど、ありとあらゆるあなたが同居している状態をイメージしてください。
誰一人欠ける事なく、排除される心配もなく、そのまま伸び伸びとそこにいる状態です。
あなたの中の全てのあなたがここにいていいよ、と認められるまで、一人一人丁寧に取り組みます。許可が下りるたびにこころからの安らぎと平和を感じる事でしょう。
このレッスンを行っていくと、自分で選択出来る人、自分軸のある人、目覚めた人、良い人間関係を築ける人、感情が安定した人、穏やかで人を癒す人になっている事でしょう✨✨
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