こんにちは♪
心理カウンセラー島倉潤子です。
帰国して数日経ちましたが、
まだまだアーユルヴェーダの効果が続いています。
匂いに敏感になっていて電車や人の混雑が苦しく感じてしまったり、パソコンに長く集中出来なかったり。
自分の感覚を無視すると頭がクラクラしてしまうのでのんびりゆったりです。
一瞬少し我慢して、な〜〜んて思ったら嫌な気分が押し寄せました。瞬時に選択し直す事が出来てホッ。
つくづく我慢って自己価値を低める行為だと実感します。
カービングマスターが作ってくれた我が家のリヨンくん。ちょっとお猿さんみたいだけれどかわいい😍