変化を起こすために出来ること

こんにちは♪

変化を起こすために出来ること。

1、小さなことでいいから新しいことを行う

2、やめていいことをリストにして思い切ってやめていく

1の例

・陶芸を習ってみる

・ロシア語を習ってみる

・仕事で新しい分野にチャレンジする

・旅行に行く

・ホテルのスパでのんびりすは

・写経をする

2の例

・嫌いな人と会わない

・無理な家事はしない

・気乗りしない飲み会には参加しない

・SNSをやめる

・頑張っても報われないことをやめる

・着信拒否にする