夫に怒り！爆発する前に

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます😊

ハワイから戻りました。

昨日はリヨンをホテルに迎えに行き

久しぶりの再会！

家族が揃いました！

お土産のアロハシャツ🌺を着たリヨンです！

さて、ハワイでのこと

レンタカーの カーナビがイマイチ見辛くて

せっかく借りたもののあまり役に立たなかったのです。

よって私がナビにトライしたのですが、

不慣れなもので…

ドライバーの夫がせっかちなのか…

私のタイミングが悪いのか…

「どっちなの？どっち？

早く言ってよ！」

↑

これをとて〜〜も嫌〜〜な感じで言う夫

頑張ってナビしているのに

あまりの口調にイライラな私。

夫は怒ってないと言うけれど

私は怒りマックスに！！！

まあそれでもしばらくして、

今この瞬間

私が抑圧してしまいがちな

怒りを感じる機会にしようと

思い直しました。

私、感情を感じるのは

得意な方だと思いますが、

ふだん熱さを感じるような怒りを感じることは

あまりありません。

(アーユルヴェーダのカパの人は

怒りを抑える傾向があるようです。)

せっかく夫とのやり取りで

怒りが浮上したわけですから

怒りを感じきることに専念しました。

ちなみに

怒りを感じきるのは

自分自身に集中すること。

喧嘩の状態は

怒りを感じているようで

怒りに対処出来ず

怒りのキャッチボールをしているような

ものです。

数分で

身体に熱が戻って来る感覚と

まあ、いいか。と夫を許す気持ちに

なりました。

その夜、

子ども達がリフレクソロジーを私達に

プレゼントしてくれました

素敵なプレゼント

とってもとっても嬉しかったです。