自己愛を高めるハートのレッスン、16日から開催です！

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます😊✨

今日は、あなた自身があなたを愛するために

出来ることをお伝えします💗

なぜあなた自身を愛することが大切かというと

全ては、世界は、あなたの鏡だからです。

周りに見えるもの

事象として起きていることの全ては

あなたの内面を表しています。

だとしたら

あなたがあなたを愛することで

世界はもっと優しく

見えるもの体験することは愛になるというもの。

最初のステップでは

ハートで感情を感じられることが大切になります。

カウンセリングをしていて

クライアントさまから

よくお聴きすることですが、

失敗したことや

自身の嫌な側面にばかり目を向けて

イライラしたり、自己攻撃にはまること

ありませんか？

私も以前はよくはまっていました。

こうなると

なかなか悪循環から抜け出せません。

いかに自分は間違っているか、

いかに自分は恥ずかしい存在か、

あれこれ思考が動きますが

ここにはまるのはエゴの思うツボです。

エゴは決して

あなたを自由にしません。

あなたを捕らえて思考の地獄、

イライラ気分の地獄に誘います。

一方、

ハートで感じられることは

人生を前進させます。

あなた自身を愛するために

あらゆる現象を

ただ受け入れる、という事に取り組んでみてください。

その時に思考的にならないこと。

最初は少し難しいかもしれません。

エゴは思考を存分に使いますからね！

そして

良し悪しの判断をつけないことが

レッスンです。

ただ受け入れた時、

嫌だと思ったら、その時はただその感情を

感じましょう。

16日〜20日は感情を感じる

ジョイニングマラソンを開催します。

あなたのハートの側面を

開発するセッションです。

会場は恵比寿カウンセリングルーム、

毎日9:30〜12時となっています。

料金 ¥5,000

当日お支払いください。

☆お問い合わせはここをクリックしてくださいね！