自立と自律

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます😊✨

今日は「自立」と「自律」について

お伝えします。

(GRACE WORKSでは以下のように定義付けしています)

一般的に「自立」は良い意味として使われます。

でも、

自立していると思っている

多くの人が体験している事は、

依存の時代にたくさん傷つき

無理矢理大人になろうとしてしまって

心理的には

自分自身の感情を抑圧し

自分自身や他の人から切り離されていたり

孤立したような状態なのです。

カウンセリングやセミナーで

ハートを取り戻し感情を解放することは

あなたの依存時代の傷を癒す作業になります。

抑圧された悲しみや痛みが解放され

スッキリした時には

晴れやかな気持ちになったり

あなたの中に愛が流れ込む体験をします。

こうして「健全な自立」を確立していきます。

一方、「自律」は、

自身の甘えを律すること。

怒りっぽいあなた

すぐ泣いてしまうあなた

本気になれないあなたを律して

「愛」を選択することです。

自身を甘やかしていると

問題が慢性化してしまいます。

律することは切り離しではなく、

あなたが何を体験したいのか選択することなのです。

エゴを選択するとそれに伴った思考体験、感情体験をします。エゴは常に低く重い波動です。

愛を選択すると愛の思考体験、感情体験を経験します。それは高く軽やかな波動です。

写真は息子から。夫と厳島神社に行っています。夕方、引き潮になって鳥居をくぐれたそうです。

私も行ってみたいな〜〜✨✨