こんにちは。
感情のスペシャリスト
心理カウンセラー島倉潤子です。
感情にフォーカスし、
問題解決とこころの成長を目指すセミナーを開催していますが、
参加者の方からご感想をいただきました。
1.セミナーで印象に残ったこと
ジョイニングセッション中の解説。
今、自分がどういう状態なのか、感覚的に感じていることを言葉で説明してもらえたことで、自分の感覚を信頼できた。また、客観的に捉えることができた。
2.セミナーを体験して内面の変化、外的な変化はありましたか？
深刻さが和らいだ。
小さな自信が持てた。漠然とした不安でソワソワ落ち着かなかった気持ちがやや安定した。
3.トレーナー島倉潤子の印象はいかがでしたか？
真実の人、フラットな人
良い意味で権威を感じさせない、飾らない、本音を言う、肩入れしない、それでいて、適度な距離で寄り添ってくれる。
今回、初めて参加されたKさん(女性)
ふだんはゆっくりする事が苦手だそうですが
セミナー後はぐっすり眠れたそうです。
感情が解放されると
こころはスッキリ、身体はかなり疲れるので
お塩を入れたお風呂にゆっくり入って
たっぷり睡眠をとってください
私は天然塩にエッセンシャルオイルをブレンドして、はちみつを混ぜて、
私好みのバスソルトで入浴するのが
最近のお気に入りです