【満月とアーユルヴェーダ】
Ayubowan
皆様、こんにちは。
本日8月2日（水）は水瓶座満月です。
身体がいつも以上に怠さを感じたり、人間関係や人生において、心揺さぶる出来事があったのではないでしょうか？
水瓶座は「自由」と「変革」を表す星座といわれます。自由とは、人々が個々の違いを認識し、尊重し合い、社会的な枠組みから解放されることを意味します。ですので、この満月期は自分自身を解放し、自分本来の個性を尊重する、またそれと同じく他人の個性も認める。そんなふうにのびのびと自由に生きることを促します。
自分の思考や感情、行動に対して誠実であればあるほど、水瓶座の満月はサポートしてくれるはずです。
アーユルヴェーダでは私達の身体と自然界は相似関係の繋がりがあるとされています。
そんな中、月の満ち引きにも影響を受けている私達人間の身体を「満月とアーユルヴェーダ」
の視点から、生まれ持つDosha（ドーシャ）＝性質ごとの変化や不調を見ていきたいと思います。
Vatha＝風のエネルギー
満月の数日前よりホルモンバランスの崩れにより、神経伝達が活性化することで
精神的な疲労感を感じたり、頭痛、不眠、めまいや吐き気、気力低下、倦怠感
などの不調があらわれます。
Pitta＝火のエネルギー
血液、内臓、細胞まで満月のパワーに引っ張られ、体液が増える事で浮腫や怠さを感じたり、神経が活性化し、火のエネルギーが暴れるようにイライラや精神面に不調があらわれます。
Kapha＝水のエネルギー
身体に栄養分や水分を取り込む力（溜め込む力）が強くなり、浮腫、怠さ、食べ過ぎ、
やる気が起きない、動きが鈍くなる、感覚が鈍くなるなどの不調があらわれます。
満月や新月の前後はオイルトリートメントを行ったり、アロマキャンドルを焚いてゆっくり
入浴したり、月光浴を行う事も非常におすすめです。月を見ることで、目から月の癒しのエネルギーを身体に取り込み、心と身体の浄化を行ってみてください。
あなたの素敵な内なるパワーが開かれていく事でしょう。
それでは、、スペシャルで神秘的な満月の日をお過ごし下さい。
生命を輝かせる
Ayurveda Salon
GRACE MAYA
--------------------------------------
#ayurveda#karma #fullmoon#yoga#srilanka #moon #india #アーユルヴェーダ #アーユルヴェーダサロン #満月 #白金台 #東京 #アンチエイジング #予防医学 #自然療法 #よもぎ蒸し#リンパマッサージ#ベッドスパ#マタニティ#港区#目黒区#更年期#ストレス#むくみ#デトックス#疲労回復#腰痛#隠れ家サロン#アットホーム#自然のある暮らし#ヴィーガン#ベジタリアン#玄米菜食#医食同源#チネイザン#内臓トリートメント#腸活#アヴィヤンガ