おはようございます☺️
マーメイドボディとご自愛マインドで
誰もが見惚れる私になる
ミトレルマーメイドの森谷梢です😊
今日は
繊細さんのバストアップに
なぜ？メンタルが重要なのか？
についてお伝えします！
バストアップと聞くと、
「マッサージ」「姿勢」「食事」など
“身体のケア” を思い浮かべる方が
多いと思います。
でも実は
特に繊細さん（HSP）の場合、
考え方やメンタルがとても重要なんです！
これは
ミトレルマーメイドに
来てくれるお客様の変化を
何百回と見てきてわかった
確かな事実です。
では、なぜ繊細さんは
メンタルでバストが変わりやすいのか？
今日はその３つの理由を
お話ししますね☺️💗
①心を守るために猫背になってしまうから
繊細さんは、人に優しすぎるぶん
「もう傷つきたくない」
という想いが強く、
無意識に
胸を守る姿勢＝猫背 に
なりやすいんです。
でも猫背になると……
・胸の位置が下がる
・土台が崩れる
・背中に胸のお肉が流れる
となりやすく
根本の“土台”が弱くなってしまうんです
だからこそ、
心が安心していること＝胸が育つ準備
なんです🪽
②自分責め・否定が強いから
胸まわりがガチガチに固まる
繊細さんに本当によくあるのが、
「私が悪かったかな」
「迷惑かけちゃったかも…」
と無意識に自分を責めてしまう癖があります
この“自分責め”が積み重なると
ストレスで自律神経が乱れて
・肩や背中がガチガチ
・呼吸が浅い
・胸が硬くて動かない
・リンパも血流も停滞
とバストに悪影響が（ ; ; ）
だからこそ
心の緊張を緩めることがバストが育ちやすくなる一歩
になります😊
③ストレスで女性ホルモンが乱れる
繊細さんは
ストレスを心の中で抱え込む傾向が
強いんです😭
ストレスが続くと
女性ホルモンを作る視床下部が止まりやすくなり
・胸のハリがなくなる
・育ちにくくなる
・疲れやすい
・生理が重くなる
という悪影響が（ ; ; ）
胸は女性ホルモンで育つ場所なので
心が軽いほど胸も自然と育っていくんです🩷
だからこそ繊細さんには
バストが育ちやすくなる考え方
ストレスを感じにくいメンタル
にする事が重要なんです✨
どんなにバストケア頑張っても
バストアップできない😭
と言う方は
やり方が合ってないだけかも⁉️
そんな方は
まずは私にご相談くださいね☺️