ランニングしてきました

6.65km/52:07
7:50avg. min/km
街は帰宅時間ということもあって、人がゾロゾロ

この時間避けなきゃいけないの忘れてた

一人で走るとどうしても最初から飛ばしすぎてしまい、後半つらめ

結局目標の8kmを7:30avg. min/kmのペースは無理でした

まあ年末から続いてる腰痛我慢しながらの初ランニングにしては上出来かしら

腰痛は大丈夫だったけれど、今日は脚の付け根、特に右脚のリンパの位置の筋が痛い。
さて、今日は全然論文進んでないから、今から気合い入れてやらないと@19:27
なんてイマサラなんだ自分
