心と体に向き合う

昨日・今日は

体または、心の不調が極まっていてつらい

という相談のメッセージがたくさんよせられてきています。

自分自身の体や心が不安定なときは

自分の内側にどんな感情やエネルギーがたまっているか

日々の生活習慣の中になにか不調の原因はないか

少し考えたり感じてみたりしてください。

自分自身の中に持っている見えていなかった

原因に気づき向き合う時が多くの方の目の前に現れているようです。

不調はそれをお知らせしてくれるありがたいサインでもありますね。