瞑想状態になるときや、
リラックスしたいとき
流れに身を任せるときに大切なこと
というのは
意識して力をいれないようにする
ということではない
意識して肩の力を抜いたり
意識してからだの力を抜いても
実は、意識しているところに力は入っている
力を抜くこととは
委ねること
委ねる時に必要なのはなんだと思いますか？
信頼と安心感です
力を抜いて委ねるということの極限は
エクスタシーです
もしもあなたが、今苦しいのなら
その事象に対して緊張しているからかもしれません
八方塞がりならばそれは自ら流れる方向を閉ざしているから
なぜ閉ざしているかは、こわいからかな
なにかがその流れを、委ねることを、
ブロックしているからですね
思いきって委ねてみたら流れたさきには
思いもよらない素敵な景色が広がっているのかもしれません！
※力をいれてねじ曲げた流れは思いもよらない
行き止まりだったりするので
委ねることをおすすめします(^_^)