みなさまから大絶賛をいただいている
仙骨枕の入ったMOOK本
寝るだけで腰らくらく! 仙骨枕つき背骨コンディショニング (TJMOOK)
宝島社
有名アスリートも使用している仙骨枕はお持ちですか？
今シリーズは
この仙骨枕のお話しです
本のタイトルのとおり
オレンジ色の仙骨枕を
仙骨の下に入れて寝て
体の動かすだけでで腰が楽になる
という優れものが
仙骨枕です
仙骨は
背骨の土台である骨
上半身と下半身を結ぶ唯一の骨
仙骨は
とても重要な骨です
仙骨が歪むと
バランスをとるように
その他の背骨も歪んでいくので
腰痛だけではなく
様々な症状を引き起こします
その歪んだ仙骨を
矯正してくれるのが
仙骨枕です
仙骨枕の代わりに
タオルをおしぼりのように
丸めたもので行うこともできますが
仙骨枕の硬さや形状は
矯正に最適なものになっています
コンパクトなサイズなので
持ち歩くこともできます
ぜひこの仙骨枕を使ってみてください
全国の書店
Ａmazon
で購入できます。
グレース整骨院
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