ア・つ・ミ 遊んでみた （笑）
ア by atsumi
つ by hiyoco
ミ by 上からhiyoco,tomy,mayumayu
今日は、これから両国へ。
では、また
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
＝４月のポールダンスレッスン案内＝
★grace a official mobile site http://www.poledance.jp/m
★grace a official http://www.poledance.jp
つ by hiyoco
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今日は、これから両国へ。
では、また
ATSUMI
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プレゼントに！！
grace aスタジオのポストに何やら届いてるぞ！
うきゃ～～～！
ATSUMIネックレス～～～
受講生yukiさんにいただいた香水入れオブジェと一緒に
本当にありがとう～～！
何気に、
自分の名前のものをもつのは
初めてです。
こんなステキなプレゼントを送ってくれたのは、
前回の発表会でもブースを出してくれた
インターネット ショップの
COCO PINK!!! さん！！！
彼女たちは双子で
二人とも子持ち！＆ギャル！
という
なんともパワフルな経営者！
写真は去年９月のもの。
偶然にも香水ケースをくれたyukiさんとcoco pinkさんがパチリ☆
最近はロック＆パンク系のショップ
かわい～～～
coco pink for lovers も
オープン！
衣装選びなどにもぜひ寄ってみてね☆
ATSUMIと同じようなネックレスもオーダーできるよ～！！！
あ、そうだ！
grace a 会員様は特別割り引きできるからね～～！！！
coco pinkさんに注文する際は、
会員番号とフルネームを追記してみてね☆
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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うきゃ～～～！
ATSUMIネックレス～～～
受講生yukiさんにいただいた香水入れオブジェと一緒に
本当にありがとう～～！
何気に、
自分の名前のものをもつのは
初めてです。
こんなステキなプレゼントを送ってくれたのは、
前回の発表会でもブースを出してくれた
インターネット ショップの
COCO PINK!!! さん！！！
彼女たちは双子で
二人とも子持ち！＆ギャル！
という
なんともパワフルな経営者！
写真は去年９月のもの。
偶然にも香水ケースをくれたyukiさんとcoco pinkさんがパチリ☆
最近はロック＆パンク系のショップ
かわい～～～
coco pink for lovers も
オープン！
衣装選びなどにもぜひ寄ってみてね☆
ATSUMIと同じようなネックレスもオーダーできるよ～！！！
あ、そうだ！
grace a 会員様は特別割り引きできるからね～～！！！
coco pinkさんに注文する際は、
会員番号とフルネームを追記してみてね☆
ATSUMI
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女の子 応援イベント☆☆☆
4/25土曜 ステラ東京
4/29祝日 ステラ大阪
今日は六本木で打ち合わせ。
このイベントは
10代後半～25歳位までの
女の子を
応援する、
出演者、運営スタッフも
全員
女の子のDayEvent☆
私も参戦させていただきま～す(^O^)
ガールズパワーはすごいのだ！
楽しみです！
帰り道
青山から満月（正しくは昨日？）みながら
記事投稿。
パワー充電中（笑）
4/29祝日 ステラ大阪
今日は六本木で打ち合わせ。
このイベントは
10代後半～25歳位までの
女の子を
応援する、
出演者、運営スタッフも
全員
女の子のDayEvent☆
私も参戦させていただきま～す(^O^)
ガールズパワーはすごいのだ！
楽しみです！
帰り道
青山から満月（正しくは昨日？）みながら
記事投稿。
パワー充電中（笑）
偶然も重なれば 必然☆
昼間は、
知人を介して
健康カウンセラーの方と横浜にてパワーランチ★
色々教わりました(^∇^)
郵便局前で待ち合わせたから、
記念切手を購入してみたょ
そして、
レッスン後に
鍼灸治療院へ。
最近、紹介してもらって今日で2回目なんですけど、
すこぶるよろしい。
先生の説得力と判断力が素晴らしいのですっかりお任せ。
今日は、
多くのプロダンサーを診ていらっしゃるはずの
先生が
「高倉さんのような（アスリート的な）筋肉のついた人は久々に見ました」
と！
さらに
「この1年で、かくかく云々で筋肉落したんです～」
って話したら、
「それはよかった！」と。
体の怪我や不良を治すには、
既存の筋肉をもみほぐし、
正しい位置に骨格を整えてから、
筋肉をつけるとよい。
とのこと。
ただ、プロに向かって
「つきすぎた筋肉落してくださいー」
なんて言えないから言わないだけで、
ないほうが矯正しやすいそうです。
なんというナイスなタイミング！！！
偶然が重なると
もはや この出会いは必然と思えてきます。
ダイエットと合わせて、
体改造計画2009(自分リバイバル） 着々と進行しております！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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知人を介して
健康カウンセラーの方と横浜にてパワーランチ★
色々教わりました(^∇^)
郵便局前で待ち合わせたから、
記念切手を購入してみたょ
そして、
レッスン後に
鍼灸治療院へ。
最近、紹介してもらって今日で2回目なんですけど、
すこぶるよろしい。
先生の説得力と判断力が素晴らしいのですっかりお任せ。
今日は、
多くのプロダンサーを診ていらっしゃるはずの
先生が
「高倉さんのような（アスリート的な）筋肉のついた人は久々に見ました」
と！
さらに
「この1年で、かくかく云々で筋肉落したんです～」
って話したら、
「それはよかった！」と。
体の怪我や不良を治すには、
既存の筋肉をもみほぐし、
正しい位置に骨格を整えてから、
筋肉をつけるとよい。
とのこと。
ただ、プロに向かって
「つきすぎた筋肉落してくださいー」
なんて言えないから言わないだけで、
ないほうが矯正しやすいそうです。
なんというナイスなタイミング！！！
偶然が重なると
もはや この出会いは必然と思えてきます。
ダイエットと合わせて、
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ダイエットなワケは
う～
ようやく落ち着いてPCに迎えております！
以前の日記にダイエット、ダイエット
と書いてから
生徒さんから病気ではないかと心配の声があったり、。。。
お気持ちありがとうございます
病気でも何でもございません！
いたって元気ですょ～！！
そう、前置きが長くなってしまったけれども、
実は、
1.5年前からなんとなーく計画しておりまして、、、
私は非常に筋肉がつきやすい体みたいで、、
1.5年前の当時は
ポールダンス暦２年にして この背中↓
・・・・で、
ここまでは全然良かったんです。
その後もムキムキとなってきて、
その半年後には
フィーットネスジャーナルさんで
こんな特集まで、、、！！！
ポールが導くセクシーマッチョ
とても嬉しく思ってたんですが、、、
ある日
ハッ(￣□￣；)
このままでは、ボディビルダーのようになってしまうかも。。。！！！
と気づいてしまったのです。
週に10数レッスンを全力で行っていては
マッチョ街道まっしぐら！
いかん、
このままのペースだと、
私のイメージする理想の体とかけ離れてしまう！！
ってことで、
８個に割れかけた腹筋含め、
筋肉落としてました。
で、
ちょうど落ちきってきたのが 今現在。
ここから
落ちた筋肉＝脂肪 を燃焼
させ、
一旦 サイズダウン！
そこから また筋肉を付ける！
というなんとも単純な計画。
なので正直、
筋肉が落ちる＝体力も落ちてきております。
gogo pole出演を控えてたのもこの理由もあります。
（私の中では、gogo pole=筋トレ なので）
（他にも、重なる理由もあるんだけど、
書くと長くなるから、この辺で）
そこに
月末のRavijourさんの衣装のお話！！！
急がねばなりません。
総仕上げのつもりで
アラサー魂 頑張ります。
まずは、
柔らかくなった腰まわりのお肉をなくします。
絶対になくします！
ここで宣言すれば、有言実行せざるえない。
成功したら、方法を紹介したいと思います☆
・・・・と、、
ここまで
ながながと読んでくれた皆さん、ありがとう。
良いショーができるように
精一杯 追い込みまーす
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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と書いてから
生徒さんから病気ではないかと心配の声があったり、。。。
お気持ちありがとうございます
病気でも何でもございません！
いたって元気ですょ～！！
そう、前置きが長くなってしまったけれども、
実は、
1.5年前からなんとなーく計画しておりまして、、、
私は非常に筋肉がつきやすい体みたいで、、
1.5年前の当時は
ポールダンス暦２年にして この背中↓
・・・・で、
ここまでは全然良かったんです。
その後もムキムキとなってきて、
その半年後には
フィーットネスジャーナルさんで
こんな特集まで、、、！！！
ポールが導くセクシーマッチョ
とても嬉しく思ってたんですが、、、
ある日
ハッ(￣□￣；)
このままでは、ボディビルダーのようになってしまうかも。。。！！！
と気づいてしまったのです。
週に10数レッスンを全力で行っていては
マッチョ街道まっしぐら！
いかん、
このままのペースだと、
私のイメージする理想の体とかけ離れてしまう！！
ってことで、
８個に割れかけた腹筋含め、
筋肉落としてました。
で、
ちょうど落ちきってきたのが 今現在。
ここから
落ちた筋肉＝脂肪 を燃焼
させ、一旦 サイズダウン！
そこから また筋肉を付ける！
というなんとも単純な計画。
なので正直、
筋肉が落ちる＝体力も落ちてきております。
gogo pole出演を控えてたのもこの理由もあります。
（私の中では、gogo pole=筋トレ なので）
（他にも、重なる理由もあるんだけど、
書くと長くなるから、この辺で）
そこに
月末のRavijourさんの衣装のお話！！！
急がねばなりません。
総仕上げのつもりで
アラサー魂 頑張ります。
まずは、
柔らかくなった腰まわりのお肉をなくします。
絶対になくします！
ここで宣言すれば、有言実行せざるえない。
成功したら、方法を紹介したいと思います☆
・・・・と、、
ここまで
ながながと読んでくれた皆さん、ありがとう。
良いショーができるように
精一杯 追い込みまーす
ATSUMI
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着物デビュー！
念願の着物デビュー★
本当は30才でデビューしたかったんだけど、
ちょうどgrace aスタジオの主宰と重なって、
この2年間 できなかったのね
でも、なんというタイミング！！！
縁あって、
新たな年齢と共に、スタート！
着物スタイリストの如月まみさんの指導のもと、
初！着付け！！！
まみさんに、デビューセットを見立ててもらって！
まみさんはポールダンスを。
私は、着付けを。
・・・と、お互いにトレード！！！
生まれて初めて、
自分で帯結んだの～
まみさんの日記にもあるけど、
すんごい褒められた(￣ー☆ イェィ
どうでしょうか？
私のまわりには、ダンサー、クラバーが多いのだけれど、
まみさんをはじめ、
和装の方がとても多いです。
そして、
どのお姉さんも
とても素晴らしくかっこ良いのです！
芯があって、強く、でも女らしい。
なので、
せっかく素敵な方々に恵まれているので、
ルックスだけじゃなくて、
その心も学んで行きたいと思います。
それにしても、
何か新しいスタートはとても新鮮ですね！
時期的にもナイスタイミング！
今日のポールダンスレッスンも
とても良い気温＆湿度で
いっぱい練習できて発散！！！
この時期のスタートお勧めですょ
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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★grace a lesson blog http://ameblo.jp/gracea-info/
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ちょうどgrace aスタジオの主宰と重なって、
この2年間 できなかったのね
でも、なんというタイミング！！！
縁あって、
新たな年齢と共に、スタート！
着物スタイリストの如月まみさんの指導のもと、
初！着付け！！！
まみさんに、デビューセットを見立ててもらって！
まみさんはポールダンスを。
私は、着付けを。
・・・と、お互いにトレード！！！
生まれて初めて、
自分で帯結んだの～
まみさんの日記にもあるけど、
すんごい褒められた(￣ー☆ イェィ
どうでしょうか？
私のまわりには、ダンサー、クラバーが多いのだけれど、
まみさんをはじめ、
和装の方がとても多いです。
そして、
どのお姉さんも
とても素晴らしくかっこ良いのです！
芯があって、強く、でも女らしい。
なので、
せっかく素敵な方々に恵まれているので、
ルックスだけじゃなくて、
その心も学んで行きたいと思います。
それにしても、
何か新しいスタートはとても新鮮ですね！
時期的にもナイスタイミング！
今日のポールダンスレッスンも
とても良い気温＆湿度で
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赤 ピンク 赤 ピンク
赤
ピンク
赤
ピンク
みんな
ありがとうございました～～～！！！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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ピンク
赤
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お花見日和だね
すごーく
キモチイイですね！
花粉症だけど
明日
お花見しよーっとo(^-^)o
先週末のBDから
ずっと出ずっぱりで
落ち着いてPCに向かえてなく
書きたい記事が書けてなーい(>_<)
コメントお返事もまだでごめんなさいね。
今日は、これから
パワ－ランチをして
念願の和装気付けお教室☆
ワ～イ(^O^)/
女っプリあげるで～！
それでは
みんなも
今日一日を
めいっぱい
楽しんでね☆☆☆
ATSUMI
BD Party 写真 ②
grace a 受講生のみんなも！
来てくれててありがと～☆
すごいょ、この写真、私にしかわからないけど、
ベーシックから中級まで全ての人が一緒に写り込んでる。
みんなクラス違うから初対面なはずなのに、仲良し☆
やばい～～、濃いお二人は
フォトグラファーHILOKIさんとロボットダンス第一人者のSOXさん！！
火曜 昼間クラスのマダム～～～の皆様も
としえさーん、ゆーこさーん！いつも楽しい時間をありがとう☆
小学館 SAKURA編集長のはるさんと
ATSUMIが出てるcasio youtubeの曲のお二人！KOHEI&YUKAKO!
いつもありがと～
ママのみんなSAKURAチェックしてね☆私は独身ですけど、、
夜遊びばかりしてた19歳の時から超お世話になってる藤田さん！
とまいこちゃん！
もう出会ってから一回りしたね～～
ありがとう、これからもよろしくです
NY ROCK STEDY CREWのJ-ROCK!!!
今後、展開が楽しみだね～～！
某代理店のGさん～～～！
また80~90'sカラオケと浅草で呑みましょう！
フォトグラファー EISH！
兄貴の写真もチョークール！！！
チームhilokiのみんな！
grace aの立ち上げ（スタジオのペンキ塗りとか）から
生徒さんたちの発表会ではスタッフにもなってくれる頼もしいみんな！
いつもありがとうね！
そして、
grace a dancersのみんな！！！
他にもいっぱいいっぱい、
写真撮れなかった皆も含め、
本当にありがとうございました！！！
楽しかったね！！！
忙しい中集まってくれて
こんだけ、支えと期待があるんだな～と実感。
心折れそうな時は、
いつもだれかが支えてくれていて
ほんと幸せもんす～。
いつも協力してくれて本当に感謝してます！
これからも楽しいこといっぱいやって行こうね！
末永くよろしくお願いします
そして、
この場をくれたMR ARAI氏、
いつも見守ってくれる DJ C-channel ありがとうございました！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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火曜 昼間クラスのマダム～～～の皆様も
としえさーん、ゆーこさーん！いつも楽しい時間をありがとう☆
小学館 SAKURA編集長のはるさんと
ATSUMIが出てるcasio youtubeの曲のお二人！KOHEI&YUKAKO!
いつもありがと～
ママのみんなSAKURAチェックしてね☆私は独身ですけど、、
夜遊びばかりしてた19歳の時から超お世話になってる藤田さん！
とまいこちゃん！
もう出会ってから一回りしたね～～
ありがとう、これからもよろしくです
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今後、展開が楽しみだね～～！
某代理店のGさん～～～！
また80~90'sカラオケと浅草で呑みましょう！
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チームhilokiのみんな！
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いつもありがとうね！
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他にもいっぱいいっぱい、
写真撮れなかった皆も含め、
本当にありがとうございました！！！
楽しかったね！！！
忙しい中集まってくれて
こんだけ、支えと期待があるんだな～と実感。
心折れそうな時は、
いつもだれかが支えてくれていて
ほんと幸せもんす～。
いつも協力してくれて本当に感謝してます！
これからも楽しいこといっぱいやって行こうね！
末永くよろしくお願いします
そして、
この場をくれたMR ARAI氏、
いつも見守ってくれる DJ C-channel ありがとうございました！
ATSUMI
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BD Party 写真 ①
毎月 第一金曜 がレギュラーになりました☆
六本木 マイダス HOT CHOCOLATEにて。。。
ATSUMIのバースデーショーがありました！
私のショーは動画で撮っちゃったから、
自分の写真はないんだけど、、、
その後の愉快な宴もようをレポート☆
まず、
grace a dancersちゃん（ネオ，マイ、トミ）たちがなんと、サプライズショーをしてくれた
メイド風～～～☆
かわい～～！ありがとう
追記：当日、何やら3人がガサゴソしてると思ったら・・・・
続きは、NEOの日記へゴー！
ちょーーーー
美味しかった！このケーキ！
ありがとう～～
みんなに あ～～～～ん
大好物のシャンパンは入りましたにょ～～～！
ありがとう～～！
KOHEI さんと FUMIちゃん
なんでドル？まいーゃ、皆そろそろ壊れはじめ・・・？
つづく・・・
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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