New Nail★

夏らしいカラーで

グラデーションo(^-^)o




今晩は、



砂漠の薔薇（銀座）で

ジェラート一周年！！



ATSUMI率いる

GRACEA dancersが華を添えます(^O^)/




入口で「GRACE　Aのゲスト」と伝えてもらえれば


男性2000/1
女性1500/1

のディスカウントにてご招待★



24時頃からGO!GO!ポールダンス予定ですよん。





それでは、準備していってきまーす┌(^-^)ノ




ATSUMI

くびれ

この初夏から診てもらってる整体の先生に

今日も



なるほど～～～～！！！




っていう

体の仕組みを教えていただきました☆-(^ー'*)b




それは、

女子なら気になる「クビレ」について！！！




レッスンや日常生活でも
なにげなく意識してたけど


今後も積極的にクビレを意識した

メソッドをレッスンに取り入れよo(^-^)o





渋谷はすごい人です。


もう７時なのに
明るい



今日は空が綺麗だな～o┤*´Д｀*├o



ATSUMI　
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★ポール＆ダンスレッスンスケジュールはこちら★
★grace a official　mobile site http://www.poledance.jp/m
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週末の自炊 〜食いしん坊の巻〜

　　　ズッキーニのジョン（韓国風）









　　　ジョンにつけるヤンニョンジャン






　　


　　　ズッキーニをつまみながら、作った手羽元の煮物








　　　初！梅酒を漬けたよ～。ぎりぎり間に合った
　　　容器がかわいいでしょ？ロフトで買ったよ。コック付き！






　　　


　　　育てた唐辛子でピクルスも漬けたし





　　　


　　　気がつけばもう夕方～～～








　　　ちょうど焼き上がった濃厚チーズケーキ
　　　夕日にあてたら、なんだか感動的だった










　　　真っ黒になったバナナでマフィンを。

他にも

納豆チゲ、茄子の煮物、カレーうどんのカレー、牛乳プリン、餃子　他、、、

いっぱい作ったよ



こんだけ、食べたから、あからさまに太ったので


これから半身浴で燃焼しやす。


今日は、ゆかちんに借りた

これ見よ～っと



今まで出来なかった分
【体をいたわる】
ってことが楽しい最近です。


生徒さんから手作り料理を頂いたり、
毎週、パンを焼いてるんです～
って話しを聞いてはその特技にひそかに憧れてたわたし



ちょっとづつ夢かなって静かに満たされてます（笑


今後、ピザ生地、パン、いってみたいです。


　　　




ATSUMI　
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早いもので もうすぐ8月ですね！

　皆様、こんばんわ～★

あつみです。





さてさて、


今月は、みんなレッスンで踊ってますね～！！！
実は、
全クラスで同じ振付をしてますが、
さすがクラスレベルごとに
ちょっとした音の取り方や流れのニュアンスや表情の変化がみられて楽しいです。



8月　ポールダンスレッスン　スケジュールが出ましたよん


8月も引き続きやっていきますので、よろしくねん








それにしても暑い！

　

先日のニコ玉にて


梅雨は、もう終わったのか？


しかし、

今日も、暑い暑い言ってる生徒さんとうらはらに
除湿の効いたスタジオにいる私は、みごとな乾燥ちゃん。
うちモモキープが乾燥で止まりませんでした。



汗かきも大変だけど、
乾燥肌もなかなかつらいょ。


久々　半身欲を復活せねば。



この週末は、ケーキを３つも焼いて、
自炊をしまくったおかげで　太ってしまいました
すんごいおいしかったんだけどね。。。

今日、生徒さんにそんな話をしたら、
「写真載せてくださーーい！」
と。。
帰って、写真が残っていれば、帰ってアップしてみるね


それでは、またね。



ATSUMI　
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初レッスン

昨日は、受講生hiyocoのお友達の
プライベート　グループレッスンを行いましたょ



ジャンっ

初、メンズ君たちです。



grace aスタジオは広くはないので、
真剣にメンズパワーで練習しちゃうと、スタジオが壊れる～～～
（壁とかポールとか）
とか練習する方にも申し訳ないと懸念して、
レッスンを女性限定にしております。


なので、

レクチャーは、パワームーブはほぼ無しで
豪快とは逆になるであろう繊細な所＝振付けやバランス、
【私のレッスンで大切にしていること】をレクチャーさせて頂きました。


初にも関わらず、最後まで弱音？をいわずに受講してくれて
嬉しかったです。


みんなポールダンスが好きなんだね

かわい～～な～～～


お疲れさまでした！
ありがとう


先週は体が調子良くて私もたくさん練習したら、
やっぱりそれなりに筋肉痛だ


でも
思いっきりできて楽しかったょん





ATSUMI　
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みどりたち

お久しぶりのミドリちゃん。

どう育っているのか、聞かれることもしばしば、

皆さん、ブログ読んでくれているのね、
ありがとう



まず～～～～


トマトは・・・・・

実がなってきたけど

プチ　じゃないみたい



まだまだ育ちそうです。
早く赤くならないかなぁ・・・

ちなみに以前、いついていたカマキリのベィビーは強風により旅にでたみたいです。





さらに　

ししとうだと思っていた「とうがらし」は

赤くなってやっぱり「唐辛子」だった！
まだ、色変わる途中だけど、辛そうだ。




収穫まで、もう少しだ～～～。





でも



唐辛子と一緒のプランターに植えていたパセリが・・・

赤くなってきて

唐辛子にやられてます


同じ土はダメだという事を学びました。

植え替えたら生き返るかしら？？？？

そうだ、
先日久々にストリートダンスイベントを見てきましたょ。
ショータイムのフリースタイルバトル？も面白く、
勉強になりました。

そしてDJタイムに
フロアで踊っていた生徒さんらしき人たち
特に女子！がすんごぃ上手で見入っちゃった。


まさにダンサー同士は話すこともなく
ストリートダンスでボディランゲージ。

素晴らしいが、だんだん宇宙人に見えてきて


わたしは、gelatoみたいな方が落ち着く～～と
あらためて思っちゃった。


来週　金曜7/17がgelatoなんで、みんな遊びにきてね




ATSUMI　
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生徒ちゃん紹介〜☆

先週の土曜日。


スタジオに出勤したら、


ま、まぶいっつつつつ！！！！




かれこれ、１年以上通ってきてる
生徒ちゃんたちが


レッスン着をお揃いで新調したとさっ。

grace aの白いスタジオによーく映えてます。


レッスンも楽しくできました



それにしても、眩しい。
君たちの服も情熱もマブイョ。
キラキラ





そして、おとといは、

石川県から久々上京～～～のKたん。
峰不二子ばりのナイスなバディーの子です。

彼女も２、３年前から、
飛行機のって定期的に来てくれてます。


金沢のクラブでたまにポールダンスショーしてるらしいですょ！



嬉しいですね～

最近は、私も以前程、ショーに出てないにもかかわらず

わざわざ、遠方から来てくれたり、
海外からも問い合わせてくれたりもあり、

それはそれは
本当に嬉しいです。



そして、

なんでだろ？

ってその意味を常に考えてます。

で、考えても
人によっては私の答えが
求められている事と違ったりすることもあるらしく
難しいな～～～
なんて思って、たのですが、



この子たちを見てると
そんなん関係ないやっって思います。

純粋にダンスが好き。

って
元気もらえますね。
励みになるよ。

好きだから続くし、
好きだから真剣に悩む。


ちなみにgrace a dancersのmai,neo,tomyも
気がついたら２、３年も近くにいた子たちなんですょ。


技好きなポールダンサーには珍しく、

なんでも出たがりでない
けれども、マイワールドがしっかりある。

子が多い。



FUMI先生もそうだし、





・・・と思うと、

まだまだ金の卵がいるんだね。←あれ？日本語使い方あってる？
楽しみだな～



さっ、
今日もこれから新人ちゃんクラスだわ。
金の卵～～～～、アヒルの子だっけ？（笑




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マドラウンジ 続き

写真を頂きました～。



ポールの上でオスマシもいいけど、、、

フロアで踊ったら

みんなも盛り上がる～！！！



やっぱりダンス　サイコー。

それにしても、この白い水着ちっちゃぃ。。。。





DJ　ステファン　Kとダンサーのみんなと。

六本木の朝焼けがまたまた良いかんじでした～～


ATSUMI　
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リラックス＆企み中

すっきり目覚めたので

近所散歩がてらMonsoon　Cafeにてランチ。



Coronaに、五円がついてきた！



ご縁がありますようにって。なんか嬉しいo(^-^)o



大好きな山田詠美のエッセイ読みながら

フムフムとリラックス。



やば


昨日呑んでない分
アルコール回って来たかな？




梅酒浸けまでいけるか？今日…




ま、今を楽しむってことで

こんな時間の使い方が好きなんす



ATSUMI

mado 終了〜〜

こんにちわ☆　ATSUMIですっ

昨日来てくれたみんな
スタッフの皆様！

ありがとう～！　＆　お疲れさまでしたっ（‐＾▽＾‐）




素敵な夜景とDJとオーディエンスと

踊っていても
とっても楽しめましたよ！

ありがとうございました。



３回目のショー☆は、
tomyさんと色違いで～

気がついてる人もいると思うけど、
このグリーンドレスは３年以上気に入って着てて
ピンクも作っちゃいましたょ！

楽屋も素敵ね～～



あぁ、フラッシュで夜景が写ってない、、、

また写真もらったら、載せてみます～


１回目のショー（NEO&MAI）の本番前に。

次回
grace a dancersの出番は

7/17 金曜　GELATO ＠　砂漠の薔薇　銀座

ですょ。

GELATO　１周年！ってことなので、

ちょっと企んでみます。
ふふふ




PS：名古屋の恭子さーん！なんと昨日の同じイベントでサダム君がDJしてますた～。世間はせまいね！


ATSUMI　
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