メンテナンス
快晴ですね～！
今日は、こちらにお邪魔しました。
原宿のど真ん中にある‥なんともラグジュアリーな‥
鍼！
キクノよ～
メンテナンスもたまにはしないとなんですね...((((((^_^;)
おいち～健康ドリンクいただき！
これからレッスンよ(o^-')b
一週間ぶりだから楽しみ～！
今日もパパイヤ持ってくね。
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
10/4(土)は銀座で踊りますよ～☆是非きてね。
★grace a official site http://www.poledance.jp
★grace a lesson blog http://ameblo.jp/gracea-info
今日は、こちらにお邪魔しました。
原宿のど真ん中にある‥なんともラグジュアリーな‥
鍼！
キクノよ～
メンテナンスもたまにはしないとなんですね...((((((^_^;)
おいち～健康ドリンクいただき！
これからレッスンよ(o^-')b
一週間ぶりだから楽しみ～！
今日もパパイヤ持ってくね。
ATSUMI
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10/4(土)は銀座で踊りますよ～☆是非きてね。
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寒い日は・・
なべ！
ってことで、
豆乳しゃぶしゃぶ～
パンッパンになるまで待って、
湯葉のできあがり！
今日は寒かったですね。
皆さん、風邪ひかないようにあったかくしておやすみなさい(￣ー☆
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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ってことで、
豆乳しゃぶしゃぶ～
パンッパンになるまで待って、
湯葉のできあがり！
今日は寒かったですね。
皆さん、風邪ひかないようにあったかくしておやすみなさい(￣ー☆
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今週土曜に踊りマース
ファーストショーケース
22:30 Hayati/Sali ベリーダンス
22:50 DJ Yohei
セカンドショーケース
0:00 Makoto ポールダンス←☆
0:10 Atsumi ポールダンス
0:20 DJ Soma
サードショーケース
1:20 Hayati/Sali ベリーダンス
1:30 Gena/Coko/Kaori ポールダンス
--------------
Party Start
10/4（sat）22:00～
エントランス
Man \ 4,000/ with2drink Woman \ 3,000/ with2drink
with flyer \1,000 off
入り口で「ATSUMI」と言っていただければ、
男女共に￥2000/1D！！←訂正しましたm(_ _)m
フライヤーなくてもオッケ~ね~
詳しくはこちら砂漠の薔薇です☆
------------
今回は比較的早い時間だぜ
終わったら、ゆっくりできるかな～？
応援隊 緊急募集～
のみませう！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
10月のレッスンまだ予約可能！
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お土産と6/1jewels発表会上映会
無事 帰国しておりますよ～
ATSUMI です
今日は、私レッスンありませんでした。勘違い～
が、スタジオへお土産届けに参りました！
パパイヤは、レッスン後に食べてね。
そして、この数日間にポストにたくさんの郵便物が！
その中に、6/1発表会 jewelsのDVD が届いておりました！
さく～っと見たんだけど、
楽屋風景とかも入ってて、緊張感がつたわってイイ感じ！！！
一人、うるうる
きそうだから、全部見てないっす。
(COLORSはまだ編集待ちなの）
近々、スタジオで上映会＆打ち上げをしたいと思ってますが、
みんなの都合はどうなのかな？
もしよければ、都合よい日をコメントかメールくださいませ～
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
10月のレッスンスケジュールでておりまーす！
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ATSUMI です
今日は、私レッスンありませんでした。勘違い～
が、スタジオへお土産届けに参りました！
パパイヤは、レッスン後に食べてね。
そして、この数日間にポストにたくさんの郵便物が！
その中に、6/1発表会 jewelsのDVD が届いておりました！
さく～っと見たんだけど、
楽屋風景とかも入ってて、緊張感がつたわってイイ感じ！！！
一人、うるうる
きそうだから、全部見てないっす。(COLORSはまだ編集待ちなの）
近々、スタジオで上映会＆打ち上げをしたいと思ってますが、
みんなの都合はどうなのかな？
もしよければ、都合よい日をコメントかメールくださいませ～
ATSUMI
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旅の友は
女三人旅！
楽しかった～！
明日から早速レッスン開始ょ。
ヨロシクね(^-^)
パパイヤをたくさんかって来たので
レッスン後に食べましょう～！
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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ヨロシクね(^-^)
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木登り
木登り開始！
この木を物色中
ちょっとストレッチ
そしてポーズ
ちょっといけるかしら？
そしてやっぱり～ ／(.^.)＼
南国よりATSUMIでした(^з^)-☆Chu!!
ATSUMI
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ハンモック
リフレッシュ旅行三日目。
飛行機によるムクミと
日頃の疲れにより爆睡した翌日、
取りあえずポールダンサー的なセクシーポーズ
が、すぐに
わーい、揺れるの楽しい～d(^O^)b
じゃあ、次は
ブリッジに挑戦！
爪先の位置はこの辺かしら？
両手は耳の横で突っ張って～
よっしゃ！
！！！
あっ＼(◎o◎)／！
あまりのびっくり顔のため、くまで失礼しますm(_ _)m
あまりのハプニングに写真撮れず。
ちなみに、いつもストレッチで行なう
〔股割りポーズ〕
で擦り傷一つなく着地(笑)
日頃の柔軟が見事な受け身として役に立った！
この後、やんちゃ魂に火が着いたのはいうまでもなく…
続きはまた次回！
ちなみにダンサー的な正しい使い方はこちら
伸び伸び～～～
気持ちえぇー／(.^.)＼
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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日頃の疲れにより爆睡した翌日、
取りあえずポールダンサー的なセクシーポーズ
が、すぐに
わーい、揺れるの楽しい～d(^O^)b
じゃあ、次は
ブリッジに挑戦！
爪先の位置はこの辺かしら？
両手は耳の横で突っ張って～
よっしゃ！
！！！
あっ＼(◎o◎)／！
あまりのびっくり顔のため、くまで失礼しますm(_ _)m
あまりのハプニングに写真撮れず。
ちなみに、いつもストレッチで行なう
〔股割りポーズ〕
で擦り傷一つなく着地(笑)
日頃の柔軟が見事な受け身として役に立った！
この後、やんちゃ魂に火が着いたのはいうまでもなく…
続きはまた次回！
ちなみにダンサー的な正しい使い方はこちら
伸び伸び～～～
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ビーチより
今朝、起きたら椰子の実がたくさん落ちてた！
でもココナッツジュースはないの(=_=)
シュノーケリングにトライするも、
シュノーケルの息継ぎが苦手で子供用で海をのぞく。
この島、マナ島はファインディングニモの魚がいることでも有名。
見れたような。
気がする(^-^)v
機内用のエア枕もビーチで活躍
ここは
紫外線が日本の7倍！
ビーチは今日まで。
できる限り焼いて帰りま～すo(^o^)o
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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シュノーケルの息継ぎが苦手で子供用で海をのぞく。
この島、マナ島はファインディングニモの魚がいることでも有名。
見れたような。
気がする(^-^)v
機内用のエア枕もビーチで活躍
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紫外線が日本の7倍！
ビーチは今日まで。
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移動車内から
バッグに入れたはずの本を まんまと自宅ソファーに忘れてしまい
暇です。
久々にﾐｸｯﾃみたり、
目閉じていろいろ想像したり、
で、アメブロに行き着き携帯トップ画面を変更～（・Θ・）
あー全くポールダンサーっぽくない
この平和な画像に胸突かれた(o^-')ｷｭﾝ
気分はハイジ
（PCからの方はもしよろしければ携帯からも見てみてね）
あと数分で到着だけど、これからペタペタ行きますね～(^з^)-☆Chu!!
ATSUMI
○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
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目閉じていろいろ想像したり、
で、アメブロに行き着き携帯トップ画面を変更～（・Θ・）
あー全くポールダンサーっぽくない
この平和な画像に胸突かれた(o^-')ｷｭﾝ
気分はハイジ
（PCからの方はもしよろしければ携帯からも見てみてね）
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