こんにちは！央樹（おうじゅ）です
春ですね～🌸
湿気が少ない日は体も軽く今日は過ごしやすい日ではなかったでしょうか？
今日は心理学用語の【許し】に付いてお話します
【許し】
ひどいことを言われた、された相手を許せていないのに、許しましょう！許しましょう！とカウンセリングで言われるのは、つらいことではありませんか？
本当の許しとは相手を許すことではないのです
本当の【許し】の基本は、まず最初に相手のそのものを許すのではなく、相手の特性や相手の言動などを許していくことなのです。
相手の嫌なところ見ていくと、何が起こるかと言うと、自分もそんな一面があることに気付き、自分のその側面を受け入れ、癒し、手放して行く作業を行なうことなのです（それが本当のセラピーです）それにより、相手への見方が変わり、相手へのかかわり方が見えて来きます。そして、相手への執着心が和らぎ、自分の心が楽になって行き、相手を自分の心から出すことができ物事を客観的に捉えることができるようになります
これが本当の【許し】です（犯罪などの癒しはまた別になり感情を扱います）。
人生、【許し】とは癒しの基本中の基本でありますが、初心者の方が相手そのものを「許そう」とすると無理があり拒絶反応が起こり上手くは行きません
40代50代60代 癒しの旅は続けられ、いつからでも幸せになれると思います
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