こんにちは～
気持ちのいいお天気
爽やかです
昨日は３時間のテニスの練習に行って来ました
体をたくさん動かしたので、バテるどころか元気です（笑）
昨日の練習は室内だし試合に比べると楽勝です
コーチからも大丈夫？もちますか？？
と心配はされましたが・・・さほどでもなかったです。
これって「継続は力なり」ですね。
最近は、少しずつですが週２回朝早く起きて散歩に出かけるようにしています。
公園に付くと軽く準備体操して、少し早めにステップ入れたりと・・・
体も体力がついて来て、少しずつ動き動かせる範囲も広まっていきます。
この歳で始めたテニスなので、２０～３０代の方のような動きは出来ないですけど
確実に上手になっているのは間違いないです。コーチもそう言ってくれていますので
間違いないでしょう（笑）
ただ、気になるのは心と体は本当に連携していることが、テニスをしていて分かります。
一度怪我をするとなかなか思い切りなプレーに躊躇してしまいます。
「ヨシッ！今日こそは思い切って行くぞ！」と思っても体がここぞというときに逃げてしまします。
心も同じなのですね。
もうひと踏ん張り・・・というところ、大切な人とのコミュニケーションを遠慮してしまったり・・・
また、いらない一言を言ってしまったり・・・
恋愛や仕事でのチャンスを失ってはいませんか？？
怪我を完全に治すことが大切なように・・・
心もしっかりと治してあげることは、あなたの人生にとってとても大切なことです。
そして、治してあげると言うことは、しあわせの道につながるとてもいいことなのです
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