マヤの暦とジャーナル 浄化は寝るが一番/KIN212

サムシング　birth （ゆき） on Instagram: "🌙 今日も一日おつかれさまでした。 私たちは日々、さまざまな人・モノ・ 環境とエネルギーを交わしながら 生きています。 共感力が高いほど、気づかないうちに 心に「ノイズ」をためこんでしまう ことも。 だからこそ大切なのは—— 夜にそのノイズをリセットして、 「感謝」の周波数に整えること🌙✨ そうして眠ることで、心身は深く 癒され、明日へのエネルギーが満ちて いきます🌱 さらに「明日の意図」をふんわりと 設定…

こんばんは、サムシングbirthのゆきです。

今日は午後から知恵熱のようにぐったり🥵




PC2台とスマホに囲まれた数日間、集中しすぎて少しオーバーヒート
していたようです💻




体は正直ですね。まさに、物質的にも精神的にも“浄化”のサインだなと

感じています🌿




だからこそ今日は、たっぷりの水分、良質な塩、ストレッチにセルフヒーリング、
そして——しっかり眠る😴




デトックスには寝るがいちばん🤭💫




来週は少しお休みをつくって、デジタルデトックスの日を🌿
近くのちいさな山を散策して、新しい風をたくさん吸い込んでこよう
と思います🌲✨