秋の夜長に…

インディバスーパーバイザーの新井です

昨夜の強風から 良いお天気になりましたね

秋分の日も過ぎ

先日は中秋の名月🌕

秋真っ盛り🍂ですね

日が落ちるのが早くなりました

秋の夜長…

ゆっくり音楽を聴いたり

読書をしたり

皆さんどんな過ごし方をしてますか？

音楽を聴きながらセルフマッサージ

読書をしながらパック

などなど

ながら美容も取り入れてみてくださいね🎶

気温も下がり 血行が悪くなるこの季節

ながら美容で ピカピカの秋美人目指しましょうね(^○^)

そして ゆっくりとバスタイムを楽しんだ後は ボディのお手入れも入念に！

特に膝下は脂の毛穴が活動していない為 とても乾燥しやすい部分です

いくらお顔がピカピカでも ガサガサボディは女子力ダウンですよね

しっかり保湿してツルツルボディを目指しましょうね(^○^)

ツルツルボディで……ムフ❤️（≧∇≦）

ありがたや！

先日

インディバ仲間達とのインディバの練習会に参加させて頂きました(^^)

お邪魔したのは 吉祥寺のアロハオハナさんです

アロハオハナの中島先生は おもてなしの心のあったか～い女性です

そんな笑顔の中島先生のサロンには いつもたくさんの人が集まり賑やかに楽しく勉強します

今回は インディバの裏技！

ホルミシスのクリーム

ゆず？のオイル

など みんないろいろ持ち寄り 自分が良いと思った物を披露しあいます

私が 例の歯痛の話しをすると

筋肉を緩める！筋肉のスペシャリスト 

銚子の青柳先生が 筋肉の緩め方を教えてくださいました

ありがたや～❤️

肩が楽になり 頭が楽になると

咀嚼筋が緩んだ感じになりました

ん？

らく～(^○^)

なんとも ありがたや～！

持つべきものは 仲間ですね

本当に嬉しいです(^^)

楽になったのも嬉しいですが

教えてくださった 気持ちが何より嬉しいです

教えて頂いた体操がんばって 歯痛と早くオサラバしたいです❤️

治ったら みなさんにご伝授しますね(^^)

健康が一番！

実は先日から…

体調不良でして(*_*)

頭痛 首痛 歯の痛み 口腔内全体(歯茎上顎喉)に大量の口内炎 両ほう骨の痛み などなど

その痛みったら！今まで経験した歯の痛みと比べものにならず

一度痛みだすと 転げまわるくらい痛い！

何も食べられない お茶を飲んでも痛む~_~;

という訳で 歯医者さんに行きました

原因は！ 食いしばり (°_°)

歯にかかる負担を軽減する為に 銀歯の部分を少し削って頂きました

それでも痛い 数日後に行くと とても丁寧に説明をしてくださり

まずは

「炎症を抑える為に薬を飲みましょう 痛みが取れてから 次のステップを一緒に考えて進めて行きましょう」と言ってくださいました。

薬か…と少々思いましたが

「この先生のおっしゃる事なら聞こう」と思えたのです。 

そして 薬を飲むとすごく良く効いてくれました。先生への信頼がプラセーボ効果を発揮してくれたのかも(^^)

今は 嘘のように痛みません

今回 対処療法の必要を実感しました

根本治療は まず痛みや発熱といった状況を回避してこそ！なんだな…

そして 健康第一！

これから 気温も下がるし 空気も乾燥しますね

体調管理 しっかりして 元気はつらつで秋冬を楽しみましょうね～（≧∇≦）

ご冥福をお祈りいたします

先日 女優の川島なお美さんが お亡くなりになりましたね

川島なお美さんといえば お笑い漫画道場で

「だんきち なお美のオマケコーナー」で

いつも笑顔が素敵なお姉さんだなと 子供ながらに思っておりました

ガンと戦っておられたんですね

抗がん剤を断り 民間療法での治癒を望んでらっしゃったようですね

昨年 私の父も ガンで余命宣告をされました

家族で 父の治癒について 何度も何度も話し合いました

結局 父は肺炎になり 余命宣告を受けた日から25日しか生きる事ができませんでした

しかし その25日間は 凝縮された濃厚な日々でした

父の体力の衰退が辛く哀しくもあり

また 父からこれほどまでに愛されている事に幸せを感じた日々でもありました

ガンは大変な病気ですが 時間をくれます

その時間は 紛れもなく尊いものです

若くして お亡くなりになった川島なお美さん さぞかし無念であるかと思いますが

また 愛する人と過ごせた時間が 幸せであったと思います。

ご冥福をお祈りいたします。

ご予約枠のお知らせです

シルバーウイークも終わり

明日から通常業務の方がほとんどでしょうね

今日は伸び伸びお過ごしくださいね(^^)

私は 21日 フィリアホールでの

コール044演奏会 

無事に歌いきりました

今は余韻に浸っております(^^)

応援してくださった皆さま

本当にありがとうございました❤️

ご予約枠のお知らせです

今月の空きは 29火 18時以降のみ空きがございます

10月 

1木  15時以降のご来店に空きがございます

2金  10時～13時のご来店に空きがございます

3土  14時30分のご来店に空きがございます

4日  10時のご来店に空きがございます

5月  15時以降のご来店に空きがございます

6火  終日キャンセル待ちとなってお

ます

7水  10時のご来店 もしくは 19時以降のご来店に空きがございます

8木  終日空きがございます

9金  終日空きがございます

美肌と保湿が両方できちゃう

"美肌レスキューコース"

まだまだ受け付け中！

是非是非 本格的な乾燥の季節までに

お越しくださいね(^^)

これなーんだ？

おはようございます

インディバスーパーバイザーの新井です(^^)

みなさん これ何だかお分りですか？

ミンチいりのスープ？

正解は 「まるっきりお肉」という玄米入りの大豆ミートなんです(^^)

大豆ミートというと やっぱりお肉じゃ無いよね！という残念感がある物が多い中

こちらは 本物のお肉そっくり！とまではいきませんが 本当に美味しいんです(^^)

私は 無添加オタクですが ビーガンでもベジタリアンでもありません

なら なんで大豆ミートに興味を持つか？

それは昨今の お肉の育てられ方が怖いからです

ホルモン剤  抗生物質 ワクチン エサ 詰め込み舎でのストレス

遺伝子を組み替えられた鶏だって出回ってます

育てられ方が 分かっているお肉は 頂きますが やはりお値段が結構いいので…

そこで！大豆ミートを代用できれば お財布にも優しく ボリュームのあるお食事が頂けますので(^○^)ヤッター❤️

こちらの 「まるっきりお肉」は福井のメーカーさんなんですよ～

自然豊かな福井で育った玄米入りの大豆ミート

是非！試してくださいね（≧∇≦）

ご予約枠のお知らせです

おはようございます

今日は1日雨の予報☔️

冷たい雨 身体が冷えちゃいますね

こんな時こそインディバの出番！

深部加温に是非ご利用くださいね♨️

ご予約枠のお知らせです

本日 終日キャンセル待ちとなっております

18金  18時以降のご来店に空きがございます

19土  終日空きがございます

20日  終日キャンセル待ちとなっております

21月  演奏会の為 おやすみを頂いております

22火  14時以降のご来店に空きがございます

23水  14時以降のご来店に空きがございます

24木  15時以降のご来店に空きがございます

25金  14時30分以降のご来店に空きがございます

26土 15時のご来店に空きがございます

27日  終日キャンセル待ちとなっております

28月  終日キャンセル待ちとなっております

29火  終日空きがございます

30日  終日空きがございます

ご来店 心よりお待ちしております(^^)

豪雨で被害に合われた方へ お見舞い申し上げます

おはようございます

気持ちよく晴れましたね

この度の 関東東北豪雨の被害に合われた方には心からお見舞い申し上げます

皆様は大丈夫でしたか？

皆様のご家族やご友人は大丈夫でしたか？

等サロンで 4年間シェービングの技術者を

して下さっていたユキエさんは只今仙台にお住まいですが大丈夫だとの事！

ご安心くださいね！

しかしまだ ご家族と離れ離れの方もいらっしゃるとの事…

1日も早く ご家族の元へお帰りになれますように！

多摩川の水位も危険水位を達していようですね

中原区も避難勧告や土砂災害注意報が出ていました

常日頃から 避難訓練や避難場所の確認など必要だと 改めて感じました。

しかし今日は気持ちの良い秋晴れ～

みんなの笑顔の素敵な波動で 日本が元気になりますように

大雨

日曜日から降り続いている雨

秋雨前線から台風 気圧の谷間…

栃木県 茨城県の皆様 大丈夫でしょうか？

川崎市でも 避難勧告が出ております

皆様 身の安全を確保する事を第一優先にしてください

早く雨が上がりますように！

美味しいお野菜

今日は 美味しいお野菜が届きました

大きなカボチャと真っ赤なトマトです🍅

他にも お茄子やピーマン 玉ねぎ キャベツ にんにく などなど(^^)

全て 農薬&肥料不使用の自然栽培の物です

自然栽培のお野菜は 生命力が非常に強く 食べると身体が喜びます 

自然の恵み！ありがたいですね（≧∇≦）

食の安全とは

農薬 遺伝子組換え 添加物 放射線など

昨今の日本では 本当に安心して食べられる物を手にいれるのは難しいですよね…

生産してくださる農家さんや企業の努力は計り知れませんよね

私に出来る事は 食べる事と 選ぶコツをお伝えする事

少しずつでも 未来の為に 出来る事をしていきたいですね