ブログ記事一覧|人生の夏休み ~うつ病を克服して~ -6ページ目
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人生の夏休み ~うつ病を克服して~
4年間うつ病だった私の、うつ病の記録。うつ病を克服(薬・通院を卒業)した過程を記録したブログです。一人でも多くのうつ病の方に「うつ病は治る」と知ってもらいたい、それが私の願いです。
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風邪をひいてしまいました
認知療法 4回目 「とりあえず何かしてみる」
胃痛・・・回復の兆候
頑張ったのに、やり残した(T_T)
今日はゆっくり。
ほぼ日手帳 届いたー☆
今日も頑張りました☆
認知療法 3回目「”今”に意識を向ける」
明日から忙しくなります
ほぼ日手帳 注文!
ベッテル、おめでとう☆(追記)
バナナは朝食です
お留守番
rionさん、ありがとうございます★
自信になりました
睡眠時間
プレゼント買えました
通院日-凹み。。。
ご意見聞かせてください
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