アファーメーションの勧め❤
最近、インターネットの記事でミランダ・カーさんが毎朝アファーメーション（自己肯定）を行っていると知り♪
特に彼女のファンと言う訳ではありませんが、「またアファーメーション始めてみよう」と思いました。
私は二十代から三十代前半にかけて自己批判が強く、自分の事を責める事が良くありました。
そんな中、ふと本屋さんで手にとったのがアファーメーションの本でした。
自分の駄目な部分も全部含めて自己肯定を促すメッセージが書かれてありました。
その本には私が生きていく上での指針となる事が沢山書いてあり、即購入
ふと何かにすがりたいと思うような不安に苛まれたり…
あぁ「今日もこんな駄目子ちゃんだった…」
なんてマイナスのスパイラルに入った時はアファーメーションの本を開いて読んでは「自分を見捨てたら駄目駄目」などと自分に言い聞かせていました。
そんなこんなで、もがき苦しんでいるうちにいつの間にか自分自身とのお付き合いが上手になっていきました。
お陰様で今では相変わらず駄目駄目人間なんですが、自分大好き人間になることができました❤
家族は良くもまあこんなろくでなしの私と一緒に暮らす事に耐えているなと逆に感心したり感謝したり❤
前置きが長くなりましたが…今日の本題の「アファーメーション」❤
皆様は鏡の中の自分に向かって褒め言葉をかけていますか？
ご自分の事を褒めてギュッと抱きしめていますか？
この世の中にあなたという存在は唯一無二❤
かけがえのない存在なのですよ❤
たまには自分自身に優しく❤
自分の事をギュッギュしてあげて下さいね❤
何があっても一生懸命生きている姿というのは美しく、他人の心を動かします❤
今週一週間頑張った自分にあなたはどんなプレゼントをあげますか？
さぁ口角を上げて、午後の部も顔晴りましょっ❤
【ミランダの名言】私は生きて、元気で、なりたい自分にフォーカスしてる。
世界に影響を与えている。人間には意味と目的があるのだから、与えられる全てを愛していこう。
ミランダのように世界に影響を与えないまでもあなたはきっと誰かのためになっているはずですよ❤
いつもながら長文駄文失礼致しました
最近、インターネットの記事でミランダ・カーさんが毎朝アファーメーション（自己肯定）を行っていると知り♪
特に彼女のファンと言う訳ではありませんが、「またアファーメーション始めてみよう」と思いました。
私は二十代から三十代前半にかけて自己批判が強く、自分の事を責める事が良くありました。
そんな中、ふと本屋さんで手にとったのがアファーメーションの本でした。
自分の駄目な部分も全部含めて自己肯定を促すメッセージが書かれてありました。
その本には私が生きていく上での指針となる事が沢山書いてあり、即購入
ふと何かにすがりたいと思うような不安に苛まれたり…
あぁ「今日もこんな駄目子ちゃんだった…」
なんてマイナスのスパイラルに入った時はアファーメーションの本を開いて読んでは「自分を見捨てたら駄目駄目」などと自分に言い聞かせていました。
そんなこんなで、もがき苦しんでいるうちにいつの間にか自分自身とのお付き合いが上手になっていきました。
お陰様で今では相変わらず駄目駄目人間なんですが、自分大好き人間になることができました❤
家族は良くもまあこんなろくでなしの私と一緒に暮らす事に耐えているなと逆に感心したり感謝したり❤
前置きが長くなりましたが…今日の本題の「アファーメーション」❤
皆様は鏡の中の自分に向かって褒め言葉をかけていますか？
ご自分の事を褒めてギュッと抱きしめていますか？
この世の中にあなたという存在は唯一無二❤
かけがえのない存在なのですよ❤
たまには自分自身に優しく❤
自分の事をギュッギュしてあげて下さいね❤
何があっても一生懸命生きている姿というのは美しく、他人の心を動かします❤
今週一週間頑張った自分にあなたはどんなプレゼントをあげますか？
さぁ口角を上げて、午後の部も顔晴りましょっ❤
【ミランダの名言】私は生きて、元気で、なりたい自分にフォーカスしてる。
世界に影響を与えている。人間には意味と目的があるのだから、与えられる全てを愛していこう。
ミランダのように世界に影響を与えないまでもあなたはきっと誰かのためになっているはずですよ❤
いつもながら長文駄文失礼致しました