みなさん、こんにちは
今日も暖かいですね～
紫外線対策はバッチリですか
私は慌てて日傘購入しました(^▽^;)(笑)
ところで・・・・・・
みなさんには毎日の日課ってありますか
ランニングをする
腹筋をする
毎朝鏡を見て自分を褒める
などなど・・・
毎日必ずする事ってあると思うんですが、
私の日課は毎朝ヨーグルトを食べる
なんです(^∇^)
以前、急性胃腸炎にかかり、とてもしんどい思いをしたことがあって・・
その時に、心優しいタクシーの運転手さんに
「ヨーグルトを毎日食べると体にいいよ」と言われ
それ以来、毎日食べるようになりました
沢山の種類がある中でも、Ｒ－1ヨーグルトがお気に入りで
がん予防や、風邪を引きにくくなると聞き
単純な私は早速買いだめ致しました
今日もいつも通りヨーグルトを食べようとしたら・・・
あっっ∑ヾ(￣0￣;ﾉ
スプーンがない！！！！！！！！
どうしようか迷ったあげく・・・
割り箸で美味しく頂きました
とても食べにくかったです(笑)
こんな感じで・・
何かを長く続けることって簡単そうで難しい事だと思います。
どんな簡単な事でも、続けることに意味があると私は思います。
みなさんも、身近なことから始めてみてくださいね～
では、今日も幸せな１日になりますように