履くだけエクササイズ★

皆さま　こんにちは

今日はいつもよりも涼しい～ですね


先日こんなスリッパ？買ってみました

底が丸くなっていてこのスリッパを履いて

歩いたりストレッチしたら良いらしい・・・・です

また効果でましたらUPいたします

昼からもがんばります






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