突然ですが、皆さん！
シニアになると誰しも筋力の衰えがでてきますよね。
「つまづきやすくなったから
そろそろ年かな？
何だか疲れやすくなった気もするし…
あまり動きたくないなぁ」
↓↓↓
つまづきは筋力の衰えにより起こります！
改善するには適切な運動と栄養のバランスが重要です。
●運動面は状況に合わせた筋力トレーニング
筋力トレーニングにはこちらのブログをご覧ください！
↓↓↓
https://ameblo.jp/grace-animal-hospital/entry-12285706077.html
●栄養面では良質なタンパク質が必要です。
タンパク質は多くのアミノ酸で構成されています。
アミノ酸とは髪の毛・皮膚・筋肉といったタンパク質の素になっているもので
注目されているのは
分岐鎖アミノ酸(BCAA)と呼ばれる
『バリン・ロイシン・イソロイシン』です。
BGAAは筋肉のエネルギー代謝や合成に深くかかわっています。
①筋肉づくりを促進する。
②筋肉が分解されるのを抑える
③筋肉のエネルギーとなり疲労回復に役立つ
そこでお勧めしたいのが当院オリジナルフードの
長生きサポート
～シニアのためのごはん～
こちらのフードはシニアのためにBCAAを強化しており、筋力の維持をサポートします！
良質の鹿肉・サーモンをたんぱく源とし、お腹にも優しい低脂肪フードです。
↓↓↓
「ごはんを変えてから
つまづくことが減ってきたな！
疲れにくくもなって
筋力トレーニングも楽しくなってきたぞ！」
↓↓↓
運動とより良い栄養でいつまでも快適なシニアライフを送りましょう♪
「長生きサポート」について、ご質問などがございましたら、遠慮なくご連絡ください！
● シニア用
それぞれの食材や成分表は特設サイトでご覧いただけます♪
↓↓↓
http://grace-ah.com/dogfood/
当院の窓口の他、通販でもお求めいただけます！
↓↓↓
http://masterpiece.ocnk.net/
====================
●グラース動物病院
====================
〒167-0051
東京都杉並区荻窪5-4-9
TEL:03-3220-2717
診療時間：9時～12時、16時～19時
（木曜日午後急患のみ）
====================
====================
●グラース動物病院
ウェルネスセンター
====================
〒167-0051
東京都杉並区荻窪5-2-5
TEL:03-5347-2754
診療時間：9時～18時
（トリミング＆シャンプー、しつけ方教室）
==========================
獣医師 阿部