検診に行きました。

一度も行ったことが無かったのですが

初めて検診に行きました。

乳がん検診です。

触診とマンモグラフィ

なんだか行かなかった検診ですが

行くと特に違和感もなく

やっぱ　　　

行った方がいい気がしました

さぼりました。

本日は朝からあいにくの雨

事務所でお仕事をしようと・・・

思っていたのですが

濡れるのが嫌で

自宅にて日頃しない

お掃除や片付けを致しました。

仕事はさぼってしまったけど

すっきりしました

ももちゃんも安心して寝てます

昨日も今日も

昨日お仕事を早めに終え

知り合いの所に

いつも歩いて行くのですが

片道のみの徒歩

今日はお約束もしていなかったし

居ないと思ってたので

予想通りなんですが

お届け物を置いて、頑張って

クイックウォーク（少し早い歩行）で

10000歩と少し歩きました。

帰りの電車で少し足が痛かったけど

本日筋肉痛もなし

ほんでもって本日はチャリで

またまた1時間少しの通勤

まあ、日曜日なんで道も空いてて

寒くもなく良かったです