月曜日クラス
①代表パーソナルクラス
早く家を出れたのでちゃっかり混ぜていただきました。（写真撮ってなかった( ；´Д｀)
前に比べて出来る事も本当に微量でもあるのかもしれないけど、全く出来ないのもある。
そんな自分を変えるべく頑張りたい。
②中・上級者キッククラス
補強、シャドー、距離を考えたジャブ
代表のジャブは怖いけど自分のジャブは怖くない
距離とリズム、フェイント、ステップ、ガードどれもとても必要なだけど、出来なさ過ぎて半べそかく。
改めてジャブって難しい。頑張ろう。
③月9クラス
縄跳びから始まり、プランク、腹筋、スクワット
腕立て、シャドー、ミットして終わりました！
