火曜日クラスの様子

暑くなったかと思えば今度は寒い！

押忍！ベースブログ担当めぐみです。

今夜は初級柔術クラスからスタートです！

反復練習

最後はスパー。

か挨拶、返事、話を聞く時は相手をきちんと見て話を聞く。

普通の事に思えてなかなか自分自身もちゃんとできてない日があるかもしれないので今一度気を引き締めて気をつけようと思いました。

続いてエクササイズクラス

体幹、足をトレーニングした後は

腕！「Huu〜！」だったり「ワォー！」だったり様々な掛け声が響きわたってました（笑）(=´∀｀)

みんなでやると筋トレも楽しい。

各クラス 体験、見学随時募集中です！

お気軽にお越しください(=´∀｀)