体重計の体年齢が40歳と出ます(´□｀｡)
押忍!!ベースブログ担当めぐみ35歳です。
昨日は19時～パーソナル3組でした。
代表クラス
膝を怪我しているので上半身を鍛えにいらっしゃってます↓
奥では正臣さんクラス
キックボクシングの姿勢・スタンス・パンチ・キック・ミット
写真にはうつって居ないけど、やすこさんと一緒のめぐみクラス。
バランスボールをメインにして全身運動・やすこさんの苦手なしゃがみこみが出来るようになればいいなぁと思います。
筋トレした後はミットして・ストレッチして終わります。
レギュラーメンバーの空き時間が合えば随時対応してまいりますので、是非パーソナルクラスご活用ください！
今ですと普通のクラスと同じ500円・または月会費の方はそのままで受けられるので絶対お得だと思います。≧(´▽｀)≦
予約は、代表か私に直接言っていただいても、お電話・LINE等お気軽にお問合せ下さいませ。
運動が苦手な方も遠慮せずお待ちしております(´∀｀)