こんばんは。昨日のストレッチの好転反応か、今日はダルいダルいで、１日が過ぎました。

ストレッチの担当トレーナーさんが近々辞めるので寂しく、物足りなく、ちょっと心細いです。担当は別の人になるけど、女性で頼りになるトレーナーさん、他にいるかな？心配です。

その上心療内科のドクターも、クリニックの院長、常勤医師という立場を辞めるという話があり、ガックリ。先生の年齢からいつか、こんな日が来るとは思っていたけど、今か。今なのか。仕方ないけど、今なのか。

受け入れるしかないけど、今か。仕方ないけど、今なのか。

と、つまらないから、ちょっと家飲み。ショボくならないように、華やかに家飲み。

安い赤ワインをホットワインにしました。蜂蜜を少し入れてレンチン。冷凍レモンを入れて、シナモンパウダーを振るだけ。

新オリーブ、アヲハタの塗るテリーヌのビーフを、ノントッピングソルトのクラッカーに塗ったり、ローストビーフをつまんだり。

トマトとモッツァレラチーズカプレーゼも久しぶりにいただきました。不器用なのと包丁が切れないのとで見た目はイマイチだけど、とても美味しかったです。

すっかりお酒が弱くなったから、ホットワイン２杯で終了。可愛いものです(笑)。

これは、私、桃子の個人的なうつ病体験記です。同じようにやっても、同じ結果があるとは限りません。でも、同じ病気になった方の何かの参考になれば幸いです。

ホットワインで家飲み