日本式薬膳体質改善コーチの
カガワ ミユキです
薬膳は、一人ひとりの身体の状態を考えて
食べ物のチカラを用いて
身体を整える方法です
ですから、
何を食べるかを考える時に
身体の状態を知ることから
始まるんですね
身体の状態を判断する
ための方法には
「四診」
という４つの方法があります
ひとつは
望診をいう視覚を用いる方法
私も、ご相談者さまの舌を
見せていただき
氣血水の状態を判断する参考に
させていただいていますが
これを望舌（舌診）といい
望診のひとつなんですね
他に、
聞診といって臭覚をもちいる方法や
問診という、自覚症状や生活スタイルの
ヒアリングから身体の状態を判断する手法
そして
切診という身体に触れる方法
がありますが
この
望診・聞診・問診・切診の４つが
中医学で用いる診断方法なんです
切診はお医者様しかできないことが
含まれていますので
私が用いるのは
望舌や問診が中心です
最近、
眼で望診をする「眼心」
という方法があることを知り
なんとかこれを受講したい！！
と思っておりました
そして先日
ついに、この「眼心」を
受ける機会を得ました！！！
あなたの身体に合わせた最高の食事法で
もっと身体が理想の状態に
大阪府内のとある場所にある
こじんまりとしたサロン
その一室で
私の「眼心」は
始まりました
まず、
おもてなしの赤茶を
いただきながら
「眼心」の説明を受けました
「眼心」の方法は
先生が差し出す指の動きを
ただ追うだけ
それを数回繰り返した後
貧血検査の時みたいに
下まぶたをひっくり返して
粘膜のチェックを受けるのですが
たった数分の
このチェックで指摘されたのは
私の性格と今の身体の状態
これが本当に
ビックリするほど的確！！！！
自分の身体の状態は
当然、自分で分かっているんだけど
人から指摘されると
「なんで～！」
でしたね（笑）
養生法まで教えてもらえますが
こちらは私の専門分野ですので
参考にさせていただきつつ
なんで「眼」で身体の状態がわかるのか
そのしくみを
ひたすら質問させていただく
とっても有意義な時間となりました
あなたの身体に合わせた最高の食事法で
もっと身体が理想の状態に
中医学は
血液検査やレントゲンなどが
存在しなかった時代
不調をかかえた人たちを
観察とヒアリングすることで
不調の傾向や原因を
体系立てた学問
耳の状態を観察したり
口の中を診たり
肌の状態を判断材料にしたり
ありとあらゆる部分を
身体の状態を判断する材料に
していたワケなんですね
私の師匠は、
香港で中医学をマスターされた方なんですが
香港にはいろんな望診を
専門とされている方がいたそうです
そして
口の中をみて
身体の状態をビシバシ指摘する
そんな方もいらっしゃるそうです
（すご！）
自分を知るということは
自分を守る第一歩
だと、私は考えています
ただしく自分を理解して
そして、それにきちんと向き合う
もし、今
不快な症状を感じていたり
疲れがとれなくて
なんとかしたいと思っていたら
それは、
よりよい状態を手に入れられる
というサイン
ぜひ、自分の身体の状態に気づいて
理想の自分を手に入れる
そして
その先にあるのは
「気分爽快で毎日が過ごせる健やかな私」
ぜひ参考にしてくださいね！
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