チネイザン・ジャットクラドゥーク

10月まで一緒に働く事のできた元スタッフのかたが今月チェンマイから帰ってきて
昨日、早速習得してきたチネイザンを受けてきました

チネイザン 氣内臓療法。『氣』という文字が得意ではない方は、内臓療法だけでも良さそうです。
お腹を何カ所も圧をかけて、硬くなってるところをほぐして、腸を刺激して活発にしてあげたりと効果は、起き上がると実感できます

私は、お腹が硬いので時間をかけて圧をかけてくれていました。実際、背中が軽くなりお腹の左に突っ張りを感じてたのが取れました

ジャットクラドゥーク
こちらは、トークセンとの違いがわからなかった
トントントンと、木づち🔨で叩かれます。全身です叩かれてるときは、違いを実感できるかな？？と不思議な感じですが、手で触る事のできるところで確認すると、しっかりと筋肉が柔らかくなってほぐれているのが確認できました

最後は、おしゃべりしてケーキ食べてしっかり笑って帰ってきました

私もチェンマイ行きたいなぁ～
ハワイも行きたいなぁ～

ナイス

週末から風邪ひいて

なんとか持ち直し

多分、風邪ひくの久しぶりな気がする

フジヤのケーキを母が買ってきました
いつもクリスマスに中途半端な、チキンを買って迷惑してたけど
今年は気がきいてる

なぁ~るほどね

気になる本があるかと、いつも仕事帰りについ寄ってしまう駅の本屋さん🎶

の、向こう側の少し離れた本屋さんが気になって初めて入ってみた！(◎_◎;)

気になってた本は、無かったけど…
帰ろうと、ふと見た一つ向こうの棚に
“ホ・オポノポノ”の文字が見え

もっも近づくと

隣りの本は…

朱とピンクのカバー
朱美先生の本でした(^ ^)

Amazonで先行予約してるときから知ってたけど、私は買わなくていいかと思ってたら
それも…本屋さんで売ってるの初めて見かけた(^^;;
買いなさいって事
で、買いました