昼:おかゆ、納豆、味付けのり
夜:さばの味噌煮、もやしのナムル、かぼちゃの煮つけ、キムチスープ、ご飯
間食:大豆にチョコレートかけたやつ、わらび餅
なんか大豆のやつはバイト先の人からのお土産で
おいてあるからつい…(仕事しろ)
かぼちゃは完全にまるたんの影響です。かぼちゃおいしいです。
朝:-6.8
夜:おやすみなさい
昼:おかゆ、納豆、味付けのり
夜:さばの味噌煮、もやしのナムル、かぼちゃの煮つけ、キムチスープ、ご飯
間食:大豆にチョコレートかけたやつ、わらび餅
なんか大豆のやつはバイト先の人からのお土産で
おいてあるからつい…(仕事しろ)
かぼちゃは完全にまるたんの影響です。かぼちゃおいしいです。
朝:-6.8
夜:おやすみなさい
朝:プロテイン
昼:お煎餅、茄子の漬物などいろいろ
夜:お寿司、お吸い物、パイン、どら焼き
間食:かりんとう
実家にちょっとだけ帰っていました。
お昼食べなかったけどよくお菓子を食べた…
カンパンとか無駄においしすぎるよあれ。
若干過食期でちょっとやばいです。どら焼き美味しかった。
朝:-6.2
夜:-5.8
昼:タイ風春雨サラダ、かぼちゃのムース(半分)、クッキー(1個)
夜:かつおのたたき、冷奴、納豆、キムチ、きゅうりの酢の物、大根の煮物、ご飯
今日はゆっくりしてようと思ったけど、
いろいろやることもあるので横浜に。
久しぶりにお気に入りのカフェに行きました。
ケーキおいしくて好き。ちゃんと半分こにしました。
例大祭まで、あと1週間。
朝:-6.6
夜:-6.4
朝:肉巻きおにぎり(半分)、キャラメルポップコーン(半分)
昼:チキン(1個)、パン(半分)、コールスロー、クリームチーズブラウニー(半分)
夜:うどん、ちくわ天
ディズニー!!
よく晴れて気持ちのいい一日でした。
ほんとに楽しかった!
そしてよく食べた!w明日からまたダイエット頑張ります。
朝:-6.8
夜:-6.6
朝:カフェオレ
昼:キムチ雑炊
夜:カレー、ヨーグルトジュース
カッテージチーズ手作りしました。意外と簡単。
さて、明日はデ ィズニーです。脂肪フラグたちまくってますが、
その分いっぱい歩こうと思います。
天気もいいみたいだし!イースター!
体重
朝:-6.8
夜:-6.2