妊娠中は体重管理難しいですよね
食べる事大好きで元々太りやすいけれど、何かに夢中になると、食べる事を忘れてしまう訳わからない人間です
3人目妊娠前、気管支炎で入院し、その後妊娠発覚したため身体が回復するまで時間がかかりました…
その後悪阻…
体重も減ってた上さらに減り、妊娠4カ月の頃は36Kgに
(身長も低いですが)
(身長も低いですが)色々あって忙しい日々でしたが、おにぎりやサツマイモ、蒸した野菜は毎日食べやすいようにストックして食べてました
上の子達妊娠中は大体8Kg増で出産しました
今回は6Kg増…
妊娠中の体重は、人それぞれ合った増え方があると思います
私は今回体力の無さを痛感したので、やはり8Kgくらいは増えるべきだと痛感しました
産後は赤ちゃんプラス、コロナでステイホームの子供達と過ごす日々だったので毎日ヘトヘトでした
それに加え、赤ちゃんの発育、ちょっとブルーな気分(突然涙が溢れるなど)事や、旦那とのすれ違い、毎日のアレルギー対応食…
でも辛いと言ってられない
赤ちゃんは初めは哺乳力がなく、搾乳して母乳をあげてたど。今ではしっかり飲んでくれて
「体重増えすぎ
」
」と助産師さんに言われるほどになりました
今は体重は妊娠前に戻りましたが、体力付けて、筋肉つけて頑張ります！
