先日体重計に乗りました！
体重見ると落ち込んで
さらに食欲なくなるっていう
負の連鎖が起きるから避けてたけど、
最近食べてるから
増えてるだろう
と
と思ってはかりました！！
結果！
現状維持
そうかい、そうかい
って感じです。
現状維持なので
まだ38kg。
身長が154cmだから
もう少しほしいところ
いろいろ本やネットで
食生活の見直しとか見てるけど
まだまだ努力が必要なんだなぁ。
そろそろこの生活が始まって
3ヶ月が経とうとしてるところ。
思い切り環境を変えることは難しく、
まずは自分が変わらないとなぁと
思い日々過ごしてるけど、
辛いぜ
引き続き
ブログに綴りながら
乗り越えたいと思います。