ダイエット開始。

スタッツ
21歳👊 男
身長171cm 体重67キロ
過去は体育会系学生であります。
過去に80kgまで太り、58キロまで落とした経験あり。ふつーの食事に戻したはずがやはり食う量が他人より多く遂にまた70kg手前。
目標はとりあえず60kg。
人によってはやってはいけないダイエット前の晩餐。
さあ、またスポーツマンの意地にかけて舐められない体を取り戻す物語が始まります。(言い方かっこつけさせて)
マイルール
とりあえず期間は50日。(50日では56キロまでは落とさないはず)
飲み物はカロリーある飲み物なし。
おかずを普段より半分近くは減らす。
当たり前に間食はなし。
ジムは通ってるものの更に強度を上げる。
怪我のためランはできないので、サイクリングマシンなどを利用するつもり。