天気とビール。

今日は夕方まで

ずぅーっと半袖でした。



ジム終わって、

太陽ギラ②効果で、

ビール飲んぢゃいました。



ジムの効果は

いつ出るのか！？






まぁ、

細ぉーーーく

長ぁーーーく

続けるつもり。

足重い。

昨日の歩き疲れが残ってます。


しかぁーし、

今日は朝から

ジム行きます。





自分に厳しく。

ウォーキング。

七里ヶ浜から鎌倉まで

歩きました。

気候が良くて

気持ちぃ～





途中、

お腹が空いたので･･･

お昼ご飯。