韓国 薬膳の旅

今月は母も一緒に韓国へ行きました

前々から予定してたものの台風到来

ビ―トル全便欠航。。

前日にバタバタ飛行機を調べてやっととれた往復券(>_<)

値段もはね上がりました

弾丸ツアーとなった韓国旅行。 写真もとれずでしたが、楽しんで来ました

韓国に行くからには絶対食べたかった薬膳料理
着いてすぐランチはサムゲタン！ 滋養強壮です。
夜はキムチや唐辛子づくしの韓国料理

美容にいいこと大好きです(^_^)v

そしてそして今回の私の目的は漢方

日本じゃ高いしね。



・ 高麗人参→滋養強壮
・ なつめ→血行促進
体温上昇
胃腸によい

・くこのみ→疲れ目
老化防止
滋養強壮
・くるみ→エイジング ケア 腎を補う
・まつのみ→皮膚や髪 の乾燥

本当はもっと欲しいものあったけど後は日本で買うしかないかな。

早速なつめやくこのみを使って根菜ス―プを作ってみました

私は五行説の水タイプなのでむくみや水分代謝を改善しなきゃ。
薬膳って奥深いけどちょこちょこ取り入れてみてます

晩御飯

昨夜の晩御飯

☆ひじきと人参の煮物
☆ほうれん草と黒ゴマのお浸し
☆カボチャと玉ねぎとかいわれのお味噌汁
☆サラダ
☆アジのお刺身


最近はビ―ルとトマトジュ―スでレッドアイにはまってます

鳥栖アウトレット

またまた先月のある日です

鳥栖アウトレットへ

なんだか外国へ来たみたいな光景です。

帰りに久留米に立ち寄ってみたら、夏祭りの日だったみたいで着いてすぐ道路が車両通行止めに
せっかくだし堪能しようってことで 夏祭りを拝見。

幼稚園のオチビちゃん達のかわいいﾀﾞﾝｽが見れたり



かき氷を食べながらパレードを楽しんできました！