今朝体重計に乗ったら…
99kg!?!?!?
最近気にしてなかったけど、まさかの大台間近(゜ロ゜)
痩せる決心とともに、どうせならとﾌﾞﾛｸﾞ始めました(笑)
とりあえず…
性別：男
年齢：37
身長：175
体重：99(´・ω・`)
こんな感じからスタート。
注：話題のdietをするとか、diet用食品試すとか、そんなのは一切しません(笑)
極力楽して痩せたいという、甘えた考えのﾌﾞﾛｸﾞです( >_<)
まずは、１日のなかで飲みまくってる缶コーヒーを減らし、食事の量を減らします。
体重測定は毎週月曜の朝とし、経過によっては増やしてく予定
とりあえず頑張りますか(*´∀｀)