いもたれ

久しぶりに胃が…
昼にチーズケーキ食べたっけ
もたれた


今日はお休み☆
ヒマすぎて

ずっと ストレッチしたり 腹筋したり
ヨガもしたり

お腹 ポッコリがなくなってることに気づいた
継続すること 大事
まだ ２週間目だけど
体の変化が楽しい

体重 変わらないけど…

これから 減っていくのかなぁ

期待しよっと

寝る前のストレッチもしたから
おやすみなさい

どぅしょう(∋_∈)

体重が減りません

どぅして～
なんで～

でも 骨盤体操で ウエストは小さくなったよぅな気がするけど…

巻くだけダイエットのバンドで腹筋したり 捻ったりして 腹は割れてきた

ストレッチで体は柔らかくなってきた
疲れにくくなってきた

でもでも…
一年前のジーンズがパンパンだー
太ももがヤバい
どうにかしなきゃ


若い時は食べなかったらすぐ 体重落ちたのになぁ～


がんばろっと

アキレチャウ

完全なバカだと実感するこの頃(^_^;)

カタカナ言葉って難しいですよねぇ

ジャパンをジャポンって言ったり
ムスクをムンクって言ったり
ドリフトをドラフトって言ったり

自分で言っててわけわかんなぃ
聞いてる人は それ違うよって 突っ込んでくれるけど
その後は ちょー恥ずかしいf^_^;

昔からカタカナが苦手で
カタカナだけでないけど
自分でもあきれてしまう(￢з￢)

きっと 一生 わけのわからないこと言い続けるんだろぅな(*^o^*)

まぁ いっか！！

マクダケ ダイエット ハジメマシタ☆