最近、日々の収支計算をしていく中で気づいたこと
「コンビニ多くない？？」
だめだだめだだめだって思っててもついコンビニに入っちゃう習慣って
どうしても治らないのが人の行動心理。
コンビニってお手軽ですぐ身近にあって食べたいものが手に入るっていう悪魔の店だと最近気づいて。。。
出費を減らすためにも
脱コンビニ！
計画をひそかに練っております。
最近、関わる環境が変わったことも1つ理由で
いろんな美容家さんのもとで
・スキンケア
・体内改善
・メイクアップ etc
今後高齢化していく社会で若々しく生活していくための
日々の生活改善を教わってます。
その中で衝撃だったのが
日本に売られている食材の栄養価がどんどん減っている！？
コンビニは無駄な添加物と保存料の塊！？
栄養不足と無駄な添加物摂取は
ほんとうに健康で生き続けられるのか？？？
と謎に思ったことが一番の自炊に対しての理由です。
しっかり食生活を見直して、栄養価の高いものを摂取して健康に備えていこうと決意した1日でした。
これから自炊生活の様子も日々アップ出来たらなーって思ってます。
次回！「自炊をするために何から始めれば？」というテーマでアンケートを取ったので
その回答集を投稿します！！
みんなで腸活してるよ〜って写真📸