ジム今日はジムで2時間有酸素運動＆筋トレ☆ジムってみんな前向きで必死だから、私も無心にひたすら自分を追い込めます運動の後の汗は本当に気持ちがいい！最高です筋トレは週1では効果がないらしく、週3程度がBESTだと聞いたので週3通いを目指すことにする
