とある日の夕食
ホッケの塩焼きこれoisixの冷凍なんやけど、すごーい美味しい！！
流水解凍して、そのままオーブンで焼くだけ
塩味もしっかりしてるし、
大きいから二人分で十分^_^
写真のは半分にして小さい方を食してます
ぶんちゃんに大き方半分食べてもろて（＾ω＾）
あと、ナスのおひたし的なやつを
揚げ浸しとかチーズとかいろいろおいしそなメニューがあるんだが
油使わないさっぱり系を探してたぴろは創作で作った。。
おいしかったよん(*ﾟ∀ﾟ*)
ぶんちゃんも絶賛！
よくやったぴろた
チンしたなすに、なんか色々やったんよ
ほんで冷やして、しゅんでもらうのまって
夜食べたらええ感じ！(*ﾟ∀ﾟ*)
なに入れたっけ
あとは、
味なしおかゆに飽きて、
鶏胸肉入りだし雑炊にしてみたやつ
前日にoisixで作った
塩麹入り鶏胸肉スープみたいなんが余ったから
それにそのまま米ぶち込んだだけやけど)^o^(
いやこれもおいしくてね
もう一回どうやったら作れんのやろ？
oisixでスープ頼むとこから？（笑）
同じ材料探します。。
こちら定番のおポタージュ様でございます
じゃがいもメインのポタージュは間違いない
ポタージュ制作安定してきたから
そろそろせいろで野菜丸ごといったりますか。
楽しみだ。
そんなこんなで、
入院時から脂質制限と規則正しい生活をしてますが、
これほんまに肌劇的にキレイなってんねん
やっぱ、
外側から色々頑張るより
内側からやるのが手っ取り早いな
なんなら、腸内洗浄もしてるからな
この生活は継続してくから
お肌トラブルなければ今後すっぴんでもやってけるレベル
みんなやって！
余計な脂質（とチョコレート）控えてみそ
びびるで╰(*´︶`*)╯♡
あとは小麦かなぁ
小麦も悪いわけじゃないけど
今までがとりすぎてたとこはあるな。
パンだけじゃなくて
小麦って知らん間になんでもかんでも入ってるからなぁ
避けられへんのよ
おいしいしʅ（◞‿◟）ʃ
でも今度
米粉パンも買ってみたし
パン早く食べたいなー)^o^(
体の資本は食やでo(･x･)/
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