東海に暮らすオヤジの徒然日記

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24Apr
- ワシの晩飯187
  ぐっもーにん今日の体重チェーク水分ができれてない4月6日月曜日から10日金曜日新タマネギの豚バラ肉巻き&タマゴ季節ですよね新タマネギが旨いです味付け生姜焼きにニンニク追加の感じ新タマネギがとろとろでした小松菜と油揚げの煮浸し冷奴市販の鶏肉団子の野菜炒め野菜はニラとモヤシと新タマネギ新タマネギ入れすぎた(笑)ほうれん草のごま和えツレさんのリクエストもずく酢余り物　小松菜と油揚げの煮浸し鶏むね肉の酢豚ならぬ酢鶏少しケチャップ強め目にしたら黒酢が和らいだ新タマネギのとろとろレンチンマヨ塩昆布山盛り野菜サラダもずく酢春キャベツたっぷりとん平焼き長ネギもたっぷり乗せましたドレッシングはお多福ソースにマヨ混ぜたやつ別々の方が絵的にキレイかもねイワシの塩焼きほうれん草とサバ缶の和え物安いサバ缶だったので生臭い（笑）鮭の唐揚げ揚げ物だけど割と罪悪感ない(笑)さっぱりしてて旨いです鮭の唐揚げで残った皮を塩焼きにパリパリでおつまみに最高スナップエンドウ&タマゴのバター炒め山盛りの野菜サラダもずく酢6日から10日No1新タマネギですこの週は3回使った旨いからね新タマネギは柔らかくて甘味が強いそして辛みが少ない旨いですよね来週は和風サラダ作ろっとさぁ～てと来週はなに作ろっかな🎉
23Apr
- シッポそんなに振る？
  ぐっもーにん今日の体重チェーク調子よし朝のまったりタイムいつものルーティン朝の二度寝タイム膝の上がベッドこの日はとても楽しかった夢を見てますねシッポを振りまくってたおよそ1分くらいですかねこんなに振ってるの初めて(笑)ワンちゃんの睡眠時間仔犬で18～20時間寝てるらしい言われてみれば隙あらば寝てます(笑)起きてる時間ですることはご飯2回トイレ数回と遊びユキちゃんの遊びは激しいんですが少ない時間で全力で遊ぶから遊びが激しくなると納得しましたこれからも全力で遊ばせます🎉
22Apr
- ユキちゃんの靴返品
  ぐっもーにん今日の体重チェークいじぃ～ユキちゃんお散歩用の靴最近お散歩が激しくて土や砂利の場所へずんずん入って行くの帰ってから身体を濡れタオルで拭くんですが足の裏が真っ黒になってるの肉球🐾が黒いから分かりづらいけど拭くとタオルが真っ黒になる長く拭くと嫌がるから苦肉の策靴を買いましたがっ❗履かせづらい❗❓入り口の布に伸縮性が有るのは良いが足の先っちょだけ入ってユキちゃんの毛が邪魔で入らないの簡単に買っちゃダメね色々良く考えて買わなきゃねぇお店には説明して返品してもらいました良心的なお店で快く返品出来ましたまた探しに行きます🎉
21Apr
- 外食のまとめ46　3月　12回　計４2回
  ぐっもーにん今日の体重チェークまだまだ3月1日日曜日から29日日曜日喫茶黎明（れいめい）　モーニング1日　日曜日ダ.アチュ　ピザレストラントマトのスパゲッティ－ニ辛いオリーブオイルディアボラM　フェラリーニM本日の海鮮のアクアパッツァ　ゼッポリーニ8ヶ　モンテビアンコMマルゲリータ.コン.ブッファラM前菜2生ビール10昼飯　5人　1日日曜日アイスティー1とホットティー1とマルゲリータMの写真忘れたジョイフル　ベーコンサラダモーニング朝飯　7日土曜日かあちゃんの店　水月　焼きそば定食昼飯　7日土曜日居酒屋　はなうた　宮城県産生牡蠣裂きイカの天ぷら　唐揚げ　マグロ刺身　ゴボウの唐揚げ　メヒカリの唐揚げビール2本　ハイボール1　ウーロン茶1晩飯　二人分　7日土曜日ジョイフル　ベーコンモーニング朝飯　8日日曜日餃子の王将　チャーハン　ギョウザ中華はんビール二人分昼飯 8日日曜日にぎりの徳兵衛　大トロ2　鉄火巻2ゆでホタルイカ1　わら焼き鰹1　酢鯖1竹輪天1　えび天1　ハマチ1　ビール1昼飯二人分　14日土曜日手打うどん角浅　エビ天おろしコロ　カレーうどん　鮭おにぎり　しぐれおにぎり二人分　晩飯　19日木曜日　休肝日喫茶ポル　ガーリックチャーハン昼飯　22日日曜日どんどん庵　うどん　メンチカツアジフライ　昼飯　2８日土曜日スガキヤメンマラーメン昼飯 29日日曜日3月1日から29日喫茶店2回ファミレス2回うどん屋2回イタリアン1回定食屋1回居酒屋1回中華1回回転寿司1回ラーメン1回トータル12回3月度No1うどん屋角浅のおにぎり🍙このお店でおにぎり初めて食べました気になってたんよおにぎりを海苔で全部包であるのいつか食べたいなぁなんて思ってました具材は鮭　しぐれ　梅の3種類人様が握ったおにぎり久々作ってるのは女将さんです　熱々をホッホッ言いながら握ります(笑)塩加減が良い塩梅そしてかなり大きくて旨かったさぁ～てと来月は何食べに行こっかな🎉
20Apr
- 汚い車を洗車
  ぐっもーにん今日の体重チェークあれあれやっちゃってますな先週4月16日朝５:30行きつけの洗車場へ出発5:45着から9:00まできっちり洗車&ボディワックス&タイヤワックスやって来ました調べたら2月20日からやってません約２ヶ月ぶりの洗車割とまめに洗車してるんですが　前後の天気が悪い日と土日祝はしません入院したり痛風したりで身体が空かない状態と天気の都合で間が空きました黄砂と花粉の影響でしょうか車が結構汚れてましたまぁ２ヶ月もほっとけば当たり前ですね前日の雨が嘘みたいな上天気洗車日和なんでしょうね後から後からじゃんじゃんお客さんが来てました頑張ったおかげで洗車でピッカピカになってワックスでビカビカ仕上げして最後ににタイヤワックスで完璧😃✌お天気の都合ですが来週また洗車🎉
17Apr
- ワシの晩飯186
  ぐっもーにん今日の体重チェークあれ！3月30日月曜日から4月3日金曜日大葉入りアジフライをタルタルソースで久しぶりで旨いです揚げ物はたまらんです(笑)土鍋で炊いたご飯市販のコロッケ自家製ゴボウの醤油漬けカボチャの煮物禁酒鶏むね肉とブロッコリーのマヨ炒めブロッコリーをしっかり焼いたら香ばしくて旨かった土鍋で炊いたご飯冷奴余り物カボチャの煮物禁酒挽肉&エリンギ&菜の花&大葉の混ぜご飯おかわり2回した(笑)小芋の煮っころがし少し焦げたキュウリとワカメの酢の物禁酒前日の余り物混ぜご飯2日目も旨いです挽肉のかさ増しハンバーグモヤシを大量に入れてますよグリーンレタス&小松菜&ミニトマトタマネギドレッシングで余り物小芋の煮っころがし禁酒ニンニクチャーハン市販の焼肉ニンニクダレをベースに　ニンニクネギ油で旨味を足しました旨かったです私は追いガーリックパウダーしましたマグロのやまけ写真ではマグロがわからん(笑)小松菜&グリーンレタスのサラダ大皿いっぱい食べましたラッキョウ3月30日から４月3日No1葉物野菜のサラダです最近見つけたJAで買う野菜です新鮮で安いんです❗細いゴボウ　ブロッコリー　長ネギ　小芋小松菜　キュウリ　ミニトマト　グリーンレタスこの週に使った野菜はほぼJAです野菜サラダ大皿いっぱい食べれるんよ知らなかったけど小松菜も生で食べれる来週も野菜はJAで買いますさぁ～てと来週は何作ろっかなぁ🎉
15Apr
- ドリンクバー
  ぐっもーにん今日の体重チェークグレーのグラフが随時1月前になります随分良いですねドリンクバー付きのモーニングベーコンモーニングツレさんはパン私はご飯です税込328円でなんとドリンクバー付きですアイスコーヒー　ホットコーヒー抹茶ラテ　梅昆布茶最近水分摂取を沢山したいので飲みすぎちゃいました💦写真は2人分です平日はパンとコーヒーだけの私なんなら朝御飯要らないんですが痛風と高血圧の薬を飲むために朝食を食べてますでもツレさんが休みの土日祝日はつい食べてしまいますジョイフルさんの企業努力は素晴らしいです🎉
14Apr
- ゴールデンカムイ網走監獄襲撃編
  ぐっもーにん今日の体重チェークあれあれ？ゴールデンカムイ網走監獄襲撃編観てきたよん原作はマンガなんですね前作を観たから次が観たいもんね3月13日に封切りしてました人気映画でしょうね平日の昼間でも10人程はいってました前作も思ったんですが有名な俳優が山ほど出てるんですだから観ていて飽きないんよ楽しかった7月に次回作やるよ🎉
13Apr
- ユキちゃん狂犬病予防注射
  ぐっもーにん今日の体重チェーク気を抜いたユキちゃんの狂犬病予防注射昨年初めて受けた予防注射は確か近くの動物病院で受けましたペットショップから色々接種しなければいけないとのことで動物病院を探して行き狂犬病の予防注射も一緒に受けた記憶今回は岐阜市からハガキが届いたので調べたら市の方が安いことを知り近くの公民館へ行ってきました田舎の公民館ですてっきり公民館の中ですると思ったらなんと特設会場駐輪場でしょうかね？接種後のユキちゃん射った直ぐは痛そうな感じでした心なしか元気がないかな？トータル3500円です首輪とかに着けて下さいね説明を受けましたそもそも狂犬病って日本にまだあるの？調べたらそうだなぁ～15年程前に大型犬を飼ってる先輩が居て聞いたことがあるんです狂犬病なんて日本では事例がないんだ体の良い役所の金儲けだ時期になると怒ってました(先輩の個人的意見です)ユキちゃんを散歩させる時はハーネスベルトにリードでしっかり逃げないようにしてますし人に噛みつける距離には行かせませんでも予防注射は射ちますよちなみに1957年生まれです🎉
10Apr
- ワシの晩飯185
  ぐっもーにん今日の体重チェークぐっとです3月23日月曜日から27日金曜日土鍋で炊いたご飯今週のスタートもツレさんの作り置き料理チャプチェ　茄子とピーマンの煮浸し切干大根　厚揚げと小松菜とキノコの煮物禁酒土鍋で炊いたご飯真たらのソテー　大葉のガーリックソース添え物レタス&ミニトマト大葉がスーパーで大量安売りしてたからゲットしました大葉を贅沢使いします余り物チャプチェ　茄子とピーマンの煮浸し切干大根　厚揚げと小松菜とキノコの煮物禁酒ナポリタン作る予定が冷蔵庫もストックも無いケチャップ……急遽アーリオオーリオパスタに変更うまいっすレタス&コウサイタイ&大葉のサラダ大葉使わないとね余り物切干大根　厚揚げと小松菜とキノコの煮物禁酒市販の煮豚これが旨いの❗御嶽屋さんサンキュー😉👍土鍋で炊いたご飯にメッチャあうレタス&コウサイタイ&大葉のサラダコウサイタイ&ワカメの酢の物マカロニサラダ自家製ゴボウの醤油漬け禁酒唐揚げ&ミニトマト&レタス&レモン久しぶりの揚げ物唐揚げレモン搾って旨し土鍋で炊いたご飯ほうれん草のごま和えほうれん草とカニカマのナムル自家製ゴボウの醤油漬け余り物マカロニサラダ禁酒23日月曜日から27日金曜日No1唐揚げ今回はニンニクを少しにして生姜と和風だしを効かせて作ったんですが旨いですこれはリピート決定ですね痛風がまだまだ完治しないので禁酒が続いてますさぁ～てと来週は何作ろっかなぁ🎉
09Apr
- 3本も当たるなんて！
  ぐっもーにん今日の体重チェークまたあれ？１本目LINE友達のASAHI月に1回くらいキャンペーンが届きます色々アンケートに答えると抽選画面に移りタップして当たり外れの抽選キャンペーンが終る又は当たるまで毎日1回出来ますジャン❗当たり😂1回当たると翌日画面をタップしても残念ながら当選済みです画面がでます2本目dポイントのアプリをタップすると赤丸のメッセージをタップして色々お得ですよ会社の一蘭がずらりの中の赤丸アサヒビールです赤丸アサヒビールをタップしたら抽選画面が出てくるので色々アンケートに答え抽選したら当たり外れが出ます当たりが出たら引き合え画面に移りスクショ間違えても利用期間画面を外さないように期間を忘れて過ぎると貰えませんよdポイントで2本目サワーも当たりましたよ当たりすぎじゃないですか？因みに前回マルエフは外れました💦両方とも１0万名様に当たる太っ腹のアサヒビール様々です私の一番好きなビールはアサヒスーパードライですが痛風を患ってからプリン体0のASAHIOFFに変えました発泡酒でも銘柄はアサヒを選んでます今回はちゃんと期間内に貰いましたよせっかく当たったから痛風を忘れてスーパードライを呑みますよ疑問が有るんだけど飲食店では発泡酒置いてないよねあれは何でだろう？今回2本もビールが呑めます(笑)来月もチャレンジしますよはたして柳下にドジョウいますかね🎉
08Apr
- 外食のまとめ45　2月　13回　計30回
  ぐっもーにん今日の体重チェークはいこんなもんでしょう2月1日日曜日から28日土曜日ゆで太郎　温玉　かき揚げそば　朝飯1日　日曜日スガキヤ　メンマラーメン　担々麺昼飯　二人分　１日日曜日スガキヤ　メンマラーメン　担々麺昼飯　二人分　7日土曜日清福（チンプー）中国料理のお店チンプー式麻婆豆腐（ホアジャオ付き）水餃子　エビマヨ　脱皮ガニ唐揚げエビ春巻き　とろとろ黒酢酢豚　口取り黒ウーロン茶　瓶ビール2　ハイボール3晩飯　二人分　7日土曜日魚べい　マグロタタキ盛り2皿鉄火巻2皿　えび天アマダレ１皿　イカ１皿マグロタタキ巻き１皿　酢サバ１皿ハマチ１皿　生ビール１杯　ガリ3皿昼飯　二人分　8日日曜日どんどん庵　うどん小　紅生姜天串アジフライ　昼飯　11日水曜日どんどん庵　きしめん　14日土曜日食いしん坊　ツレさん海老フライ定食　　　　味噌カツ定食ビール昼飯 15日日曜日モスバーガー　照り焼きバーガーガーリックチキン竜田揚げバーガーフィッシュバーガー　コーヒー　　コーラ朝飯　2人分　21日土曜日どんどん庵　冷やしたぬきそば　昼飯21日　土曜日喫茶ポルニンニクチャーハン 22日日曜日スガキヤ　ラーメン　昼飯　26日木曜日喫茶タク　魚フライ定食（ご飯小）　　　　ビンビール　昼飯　28日土曜日1日から28日ラーメン3回うどん3回喫茶2回グリル1回そば1回中華1回回転寿司1回ハンバーガー1回計13回2月度No1中華清副(チンプー)です初めて伺ったお店なんです海老の春巻きなんか皮が薄いから海老の旨味がダイレクトに口の中に広がる水餃子も他のお店と少し違う感じで皮はもちっときた食感で中の具材はお肉がギッシリ旨かったですまた予約して行きますさぁ～て来月はどこ食べに行こっかな🎉
07Apr
- トンカツ彩雲
  ぐっもーにん今日の体重チェークあれ？トンカツ彩雲こんな感じの店内カウンター６席　小上がり4席満席で１６人のこじんまりしたお店11:30開店で入店前に3人並んでました私は厚切りネギ味噌カツ定食腹ペコな私にご飯大盛無料の甘い誘い誘惑に負ける私ツレさんはミックスフライ定食追加でメンチカツをオーダーYouTubeでやっててあっ！近❗家からメッチャ近いんです昨年の10月か11月のオープンだったと思います気にはなってましたが直ぐに行く気になれないんですね実はトンカツ屋さんの前最初は韓国料理のお店(三年くらいかな)次は中華料理のお店でした(半年くらいかな)両方とも1回は行きましたがリピート無し理由は普通に美味しくないの💦早々に行って外したくないでしょ口コミを確認してからでも遅くないですからねトンカツに味噌だれがあうから初めてのネギ味噌カツにしましたが旨いんですお肉が柔らかくてネギ味噌だれが旨いときた！頼んで正解でしたツレさんは海老が入ってるからミックスフライ定食でご飯は五穀米穴子フライが旨かったなぁ味噌汁が白味噌でした珍しい(東海地方の味噌汁はほぼ赤味噌です)メニューにメンチカツもあったので迷わず単品をオーダーこれもまた旨いときた！まだ沢山食べたそうなメニューあり嬉しいですね近くに旨い店が出来てリピート決定のお店でした🎉
06Apr
- 孫のお祝い
  ぐっもーにん今日の体重チェークうん！頑張ってます看護師の国家試験が受かり(3月24日)めでたく4月1日初出勤合格祝いと入社祝いをしてきました煮麺1　穴子握り3トラフグてっさ2　穴子おつまみ1　イクラ軍艦5　ウニおつまみ1焼き大アサリ5写真を撮り忘れは孫が大好き本マグロの握り2と鉄火巻4マグロのお刺し身　ウニの軍艦４　焼きブリカマ1　特上握り1　サザエの壷焼き2　芽ネギ握り2　大トロ握り3　赤貝握り2　ホタルイカおつまみ1酢サバおつまみ1　瓶ビール5　焼酎水割り６4人で食べた食べた(笑)私はウニとイクラは痛風のため断念私はビール1本のみで後は焼酎水割り６名古屋市緑区のお寿司屋さん二葉寿司調べたら2022年5月22日以降お邪魔してません約4年ぶりの訪問約4年ぶりのマイボトルいつまでも元気でいて下さいな大将ご夫婦さん4月3日に電話予約したんですが約4年ぶりなので覚えてくれてるかな？明日の4日11時から4人でお願いします大丈夫ですよぉ～あぁ懐かしいおかみさんの声ですお名前は？ジジですはい承知しました(割と素っ気ない感じ)ああやっぱり忘れてるんだ…あの応対は4人だからテーブル席かな？なにがなにが行ってみればいつも座ってたカウンターの席を用意してくれてました私は思わず覚えてますか？勿論ですよぉ電話で直ぐに分かったから席をとっておきました　(超嬉しい)ビールが終る頃には焼酎ボトルと水割りセットを用意私は思わずえっ👀⁉️ボトル残ってたの？当たり前ですよジジさんだってさ嬉しいぃ～３月１0～１3まで禁酒１4日に退院祝いにビール中瓶１本3月15日から4月3日まで禁酒20日ぶりのお酒痛風が少し痛むから控えめにしようと思ったけどお祝いだし思い出話しだし嬉しかったのでそこそこ呑んじゃった(笑)良いお祝いが出来ました🎉
03Apr
- ワシの晩飯184
  ぐっもーにん今日の体重チェーク良い3月16日月曜日から18日水曜日鮭とさつま揚げといんげん豆の煮物鶏胸肉と蓮根の南蛮漬け肉豆腐豚肉とニンジンとピーマンの辛子醤油和え小松菜とハムのタマゴ炒め写真は無いですがご飯も食べました14日から痛風に悩まされてる私歩行困難なため見かねて日曜日に作り置き料理を5品ツレさんが作ってくれました16日からの週はこれで食いつなぎます　ツレさんの料理大好きなんよ禁酒土鍋で炊いたご飯で塩おにぎり🍙前日の余り物四種類禁酒ご飯前日の余り物四種類禁酒16日月曜日から18日水曜日No1ツレさんの料理に優劣つけれません土鍋で炊いたご飯で握った塩おにぎり🍙がNo1ですね我ながら塩加減抜群でした痛風でアルコール無しの晩飯強制休肝日ですなそのせいか体重がだだ下がりの週でしたねっ！さぁ～てと来週は何作ろっかな🎉
02Apr
- 入院生活病院食漬け物は無い
  ぐっもーにん今日の体重チェーク順調３月10から14日まで入院してましてその時の食事を紹介します10日火曜日昼食ご飯　具沢山豚汁焼き魚枝豆生姜の酢の物小松菜とニンジンとタマネギの炒り豆腐ヤクルトご飯は割と多めです味付け病院食は薄味と言われてますが全然問題なく美味しいです禁酒10日火曜日夕食ご飯ハンバーグ付け合わせいんげん豆シメジ里芋とニンジンと竹輪とグリーピースの煮物キャベツとキュウリの酢の物に桃の缶詰め二切れがオン(笑)シメジが真っ白でした多分初めて食べたと思いますスーパーとかに売っているのかな？禁酒12日木曜日朝食お粥　温泉たまごと味付け醤油具沢山味噌汁　がんもどきの煮物　牛乳がんもどきの煮物大好きで嬉しかった味付けも私好み家から大好きなふりかけ　ゆかりを持ってきてます（笑）お腹の弱い私に牛乳！禁酒12日木曜日昼食お粥　ふりかけゆかり　スパゲッティワカメと白菜とニンジンとほうれん草と豆腐の和え物焼き魚　添え物　アスパラガスとパプリカ生姜の酢の物バナナ朝は忘れたか？スプーン(笑)禁酒12日木曜日夕食お粥　ふりかけゆかり　具沢山吸い物鶏モモ肉とジャガイモとサヤインゲンとタマネギとニンジンのトマト煮モヤシとキュウリとニンジンの酢の物動物性の脂嬉しい(鶏モモ肉)スプーンは？禁酒13日金曜日朝食お粥ふりかけゆかり&ふりかけ味噌汁焼き魚切干大根　そして牛乳！1食おきにスプーン謎禁酒13日金曜日昼食お粥　ふりかけゆかり　野菜サラダ中華風玉子焼き　赤と緑の練り物厚揚げと大根とニンジンの煮物やはり1食おきのスプーン禁酒13日金曜日夕食お粥　ふりかけゆかり　鮭のパン粉焼き添え物アスパラガスヤングコーンレモン茄子の煮浸し　はんぺん　塩味ほうれん草タマゴと竹輪とニンジンといんげん豆と白菜の煮物リンゴヨーグルト鮭のパン粉焼き美味しかったえっ！1食おきのスプーンは？禁酒14日土曜日朝食お粥　ふりかけゆかり&ふりかけコーンスープ　炒り卵　とろけるチーズキャベツ　キュウリ　コーンの酢の物牛乳！最後のスプーン禁酒この絵面にとろけるチーズ皆さんはどうやって食べますか？病院食ご存知でしょうか魚は骨が抜いてあります骨が刺さるといけないからですね食事がなぜ生暖かいのか火傷をしないようにですね食事前にお茶を入れてくれますが同じ理由で生暖かいですですからとろけるチーズはとろけないんですコーンスープに入れてかき混ぜましたが溶けませんでした(笑)11日水曜日は手術をうけたので絶食四泊五日で9回食べましたがどれも美味しかったですメニュー表とかの有無は不明ですが日々違う献立で楽しませてくれました実は病院食で体重絶対減ると思ってましたが変わらなかったビールも呑んでないのにね…アッ！思い出した漬け物は出なかった入院話しやっと終わります🎉
01Apr
- 入院生活眠れない
  ぐっもーにん今日の体重チェーク水分がたまってるかな？3月10日から14日まで入院してましたが夜寝れなかったの毎朝看護師さんが眠れましたかぁ～必ず聞く寝れなかったですと答える私なぜか！私の向かえの人消灯時間が過ぎると枕元の電気を点灯そこだけ光光と明るいの暗い病室がそこだけ明るいんだよ私は日頃部屋を暗くして寝てるので特に気になって寝れない毎日夜中の１時半から2時くらいまで点灯何してるのか同室の患者さんも寝れなかったですって答えてる１3日の朝何時ものローテーション看護師さんが良く眠れましたかぁ～聞かれた時に小さい声とジェスチャーで向かえの人が点灯するから寝れないを訴えたの了解みたいなサインをくれたから今日は注意してくれる楽しみにしてたけど何もしてくれなかった...まぁ明日は退院だから私は構わないけど残された患者さん辛いねぇと思ったらその向かえの人も退院❗なんかくそぉ～！て感じ🎉
31Mar
- ジム辞めちゃった
  ぐっもーにん今日の体重チェークあれぇ…ホリデースポーツやめちゃった岐阜に来てから入ったジム2020年11月の末に入会したかな？日曜祭日は行く気がないので平日会員月曜日から土曜日限定の会員です(金曜日が定休日)入会した理由は仕事を引退したら体重が瞬く間に6キロ程増えて膝に違和感が出始めたからです当初は頑張ってランニング機械トレーニングプール等終わったらマッサージサウナお風呂ジムを満喫3ヶ月過ぎたくらいからでしょうか膝の違和感が無くなったらプールが遠退き1年後には機械トレーニングが遠退き3年後はランニングをやめてツレさんにちゃんとトレーニングしてきなさいと言われつつ　マッサージとサウナとお風呂だけになりそしたらサウナ室の不衛生が気になり出して入らなくなりお風呂に入る理由もなくなって気が付けばマッサージのみ月に10日通うか通わないかになりいよいよツレさんが勿体ないから辞めなさい❗釘を刺されまして支払いの問題もあり3月31日めでたく退会しましたとさ🎉
30Mar
- 全国で桜が見頃でしたね
  ぐっもーにん今日の体重チェーク良いです岐阜県本巣市国指定天然記念物　樹齢1500年　　　　　根尾谷淡墨桜毎年ドライブを兼ねて花見に行く場所です28日朝7:508分咲きでしょうかね？桜まつりの用意を頑張ってる露店商の人達の威勢が凄かった賑わう時間帯は相当な人が花見に来ます忙しくなるんでしょうねライトアップ岐阜県揖斐郡池田町霞間ヶ渓公園(かまがたけ)パラセーリング？パラグライダー？分かりませんが遠くの山に８機ほど飛んでました高所恐怖症ですが見てると気持ち良さそうです28日9:30こちらも８分咲きでしょうか？淡墨桜🌸の帰りに寄りました寄り道ではなく行ってますね駐車場は沢山有るみたいですが9:30で待ち状態でしたねイベント岐阜県上西郷　蛍の里　　　　　板谷川29日8:10　28日29日と朝からお天気最高この日は最高気温24度になるとかゴールデンウイークの気温らしいです5月から6月には蛍が舞う綺麗な川が桜並木の真ん中をゆるりと流れてます入学式には桜は散ってしまってるから新1年生の女の子達数人とお母さん達が綺麗な桜をバックに写真撮影してました横を川が流れてるんですが靴を片方落としたとかやらでワイワイしてました(笑)桜まつりでは露店商やライトアップ昼も夜も桜の時期は賑わいます今年はお天気に恵まれて良い花見が出来ました全国でもお花見🌸🍺🌸でしたね🎉
27Mar
- ワシの晩飯183
  ぐっもーにん今日の体重チェークまあまあ3月9日月曜日から13日金曜日具沢山のカレーライス　ライス食べちゃった（笑）カレーにはラッキョウ市販のあじフライ&メンチカツ&キャベツキュウリの糠漬け病院食ご飯　ハンバーグ&いんげん豆としめじの茹で物里芋と竹輪とニンジンとグリーンピースの煮物キャベツと缶詰の桃酢の物？禁酒病院食お粥具沢山味噌汁ワカメニンジンカマボコ白菜長ネギ鶏モモ肉のトマト煮込み付け合わせジャガイモ　サヤインゲン　ニンジン　タマネギモヤシとキュウリとニンジンの酢の物禁酒病院食お粥鮭のパン粉焼き付け合わせアスパラガスとヤングコーン茄子の煮浸し&小松菜の煮浸し柔らかい練り物タマゴとニンジンとさやえんどうとタマネギの炒め物リンゴヨーグルト禁酒入院中は禁酒当たり前ですね9日から13日No1カレーライス久々のカレー家は豚肉カレーです隠し味に初めてチョコレートを入れてみました隠し味にチョコってよくきくからねところがチョコを買わない私はどれが良いの？分からないのでブラックの板チョコ買い入れる分量？適当の半分入れましたがとても上手く出来ましたあってたのかな？さぁ～てと来週は何作ろっかなぁ🎉

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