こんばんは
6月になって、ジリジリ照りつける日差しに負けそうになりながら、頑張っているアラサーOLゆりです
前に夏に向けたボディメイクの記事を書きました
その後、ほとんど記事を書いていなかったので、ちゃんとやってるんだろうか
そんな風に思われていた方もいらっしゃるのではないでしょうか
実は、、、
昨日体重計に乗ったら、、、
連休前よりも
2kg
減ってましたー
スープの置き換えで、1kg体重が減ってからは
まずはリバウンドしない体にしよう
と思って
たくさん食べすぎないように意識しつつ
普段の通勤で使っていた電車の区間を
帰りだけ2駅分(30分弱)歩くようにしたのが良かったのかも
2週間くらい行ったり来たりする停滞期を過ぎて、ようやく痩せやすいサイクルに入ったのかな
とはいえ、実はまだ目標体重までは1.5キロ
ようやく折り返し地点に来たところです
今日は一旦、どーしても食べたかった某ポテトを食べて🍟笑
また気長に頑張りたいと思います
#ボディメイク
#途中経過
#夏に向けて